Forskning visar att en betydande andel av tonåringarna bär på problem som de egentligen vill prata om. Studier tyder på att upp till 80 procent av alla ungdomar upplever svårigheter eller utmaningar som de skulle vilja diskutera med någon de litar på.
Bekymren kan se mycket olika ut från person till person, men vissa teman återkommer ofta:
Oro kring skolan och studieprestationer, relationer och vänskap, gruppträck från kamrater, psykisk ohälsa såsom ångest och nedstämdhet, mobbning, alkohol och droger samt problem i familjen. Många ungdomar bär dessutom på flera av dessa bekymmer samtidigt, vilket kan göra vardagen extra tung.
Det är avgörande att tonåringar och yngre ungdomar har en trygg och stödjande miljö där de vågar uttrycka sina tankar och känslor. Att få tala med en vuxen som lyssnar utan att döma – exempelvis en förälder, skolkurator, skolhälsoteam eller en ungdomsmottagning – gör det lättare att förstå och hantera sina problem i tid.
När unga får möjlighet att sätta ord på det de går och bära på minskar risken för att bekymren växer sig större. Att lyssna, ta ungdomens känslor på allvar och erbjuda stöd är därför bland det viktigaste vuxenvärlden kan göra för att främja ungas psykiska hälsa och välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online