Att som förälder oroa sig för att ens tonåring ska börja använda droger är helt naturligt – oavsett om det handlar om en öl på en fest eller receptbelagda smärtstillande medel som tas på skoj. Traditionell droginformation och undervisning i att säga nej har dessvärre visat sig vara ineffektiv. Det som däremot fortfarande fungerar är omsorgsfullt och samarbetsinriktat föräldraskap. Här är sex konkreta strategier som gör verklig skillnad.
Barn i rebellisk ålder kan känna igen en predikan på långt håll och har en enastående förmåga att ignorera den. Även om de hör vad du säger kan de ta illa vid sig – med andra ord kan "samtalet" slå tillbaka mot dig. Prata istället om droger som en naturlig del av vardagslivet. Rapporterar exempelvis nyheterna om en dom mot tobaksindustrin kan du förklara för ditt barn att tobaksbolagen dömdes till miljardbelopp eftersom de sålde produkter som de visste kunde skada människor.
Se också till att ditt barn alltid känner sig välkommet att ställa frågor, dela sina åsikter och prata om droger – särskilt om det har erbjudits droger i skolan eller i en social situation.
Inaktivitet och ensamhet skapar tristess, och tristess ökar risken för droganvändning. Långa sommarlov eller långa lediga eftermiddagar betyder ofta att barnen sitter hemma ensamma, och inga mängder tv-spel eller aktiviteter kan helt hindra dem från att bli uttråkade. Håll därför dina barn engagerade inom idrott, klubbar eller hobbyer. När de är gamla nog att ta sig till platser på egen hand, till exempel med cykel, ska du veta vart de är på väg och hålla regelbunden kontakt via mobiltelefonen.
Det är mycket viktigt att veta vilka som finns runt dina barn – både deras vänner och vänernas föräldrar. Träffa föräldrarna och prata om potentiella risker som stora, lättillgängliga lager av alkohol, fester hemma eller droger som används för nöjes skull. Du kan bli förvånad över vad du får höra, även från föräldrar du känner och respekterar.
Se till att alla föräldrar är lika engagerade i att hjälpa sina barn att undvika drogmissbruk.
Barn och tonåringar kan vara hänsynslösa mot varandra, så att fostra ditt barn med självförtroende och självrespekt kan hjälpa det att undvika många problem, inklusive drogmissbruk. När ditt barn gör något bra eller något som gör dig stolt, berätta det tydligt. När ditt barn gör ett misstag, kritisera misstaget – inte barnet. "Att köra över trädgårdsslangen med gräsklipparen var dumt gjort" är betydligt bättre än "Hur dum kan du vara som kör över trädgårdsslangen med gräsklipparen?"
Tidigt i livet bör barn förstå vikten av familjen – inklusive behovet av att följa familjens regler, oavsett hur de jämförs med andra familjers regler och vanor. Gör dina familjeregler tydliga, koppla konkreta konsekvenser till dem och se till att de faktiskt följs. Kom ihåg att följa reglerna själv – du är ditt barns främsta förebild.
Även de bästa föräldrarna och de bästa reglerna kan ibland inte hindra barn eller tonåringar från att experimentera med droger och utveckla ett beroende. Föräldrar har inte nödvändigtvis misslyckats om deras barn dricker eller använder droger – de misslyckas först när de försummar att ta itu med problemet.
Du känner ditt barn bäst, och droger orsakar ofta märkbara förändringar i beteende och personlighet. Var observant och reagera på ovanliga förändringar eller andra tecken på möjligt drogmissbruk. Om du misstänker att ditt barn använder droger, tveka inte att söka professionell hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online