Aktiviteter för att undvika under din första trimestern

Graviditet mäts i trimestern , med den första trimestern som inträffar under de första tre månaderna av graviditeten . Under den första trimestern --- mätt från den dag då den sista missade perioden --- får en mamma inte ens vet om att hon är gravid . I den första trimestern , kan en mamma känner ständigt trött och köra ner , och det är viktigt att hon tar hand om sig själv under denna tid . Erkänner aktiviteter som kan vara farliga för barnet eller mamman hjälper en blivande modern arbeta säkert under graviditeten . Alkohol

Den amerikanska Graviditet Association säger att det inte finns någon mängd alkohol som är säkert för en graviditet . Alkohol kan störa en sund utveckling av fostret . Beroende på mängden alkohol som konsumeras , när den konsumeras och hur ofta alkohol konsumeras , kan det leda till störningar i utvecklingen . Om du försöker bli gravid , avstå från alkohol helt och hållet .
Paint

måla rök från polyuretan husfärg kan orsaka neurologiska skador hos foster . Medan kortvarig exponering för att måla är osannolikt att skada ett foster, finns en risk för att inhaleras färg rök kommer att komma in i blodomloppet. Dessa kemikalier kan vara farligt för fostret . För att vara helt säker under din första trimestern , undvika blöta målar helt.
Medicinering

Under din första trimestern , bör du undvika all onödig medicinering . Under den första trimestern , är fostret sårbart för alla kemikalier som kommer in i mammans blodomlopp . Rådgör med din läkare innan du tar någon medicin alls . Aspirin och hostdämpande medlet dextrometorfan är både läkemedel som bör undvikas under den första trimestern . Försök med icke-kemiska metoder för att lindra smärta innan du använder medicinen .
Kaffe

Även en måttligt intag av koffein anses vara bra under senare delen av graviditeten , koffein bör undvikas helt under den första trimestern . Under den första trimestern , kan koffein bidra till missfall . Även om du kan fortsätta att dricka kaffe efter den första trimestern , hålla intaget låg för att hindra vatten och kalcium förlust . Addera