Se din gynekolog eller allmänläkare för att fastställa orsaken till din vaginal torrhet och klåda . När orsaken har fastställts , kan rätt behandling påbörjas . Till exempel, om din läkare diagnostiserar en svampinfektion , du kommer troligen att behöva en anti-svamp preparat för att behandla den.
2
Rengör din vagina försiktigt flera gånger per dag . Använd vanligt kranvatten eller destillerat vatten. Använd inte tvål eller andra rengöringsmedel , eftersom detta ytterligare kan irritera området . Klappa torrt med en ren vit trasa . Addera 3
Bär löst sittande tunna bomull underkläder samtidigt som lider av vaginal klåda och torrhet . Du kanske vill ändra dina underkläder två gånger om dagen för att upprätthålla renlighet . Placera aldrig babypuder eller andra pulver på din vaginala området , eftersom detta kan öka irritation och klåda .
4
Applicera en östrogenbaseradkräm för att lindra torrhet i slidan . Leta efter en över disk kräm eller gel som gjort gällande att fukta området för en dag eller mer . Testa produkten på ett mycket litet område i slidan för att se till att du inte har några negativa effekter på den .
5
Restore fukt till slidan naturligt genom intag av fiskolja som innehåller omega - 3 . Du kan äta färsk lax , makrill , hälleflundra och tonfisk . Kosttillskott som innehåller fiskolja är också tillgängliga och kan tas för att hjälpa dig att återfå vaginal hälsa genom att främja hormonproduktion .
6
Konsumera yoghurt som innehåller levande kulturer att främja tillväxten av hälsosamma bakterier i slidan . Detta är särskilt viktigt om du har en svampinfektion eller om du tar antibiotika , som kan ta död på den " goda" bakterier i ditt system . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom