Svårt att tömma blåsan efter förlossningen – orsaker och praktiska råd

Ditt barns födelse är en glädjande händelse, men den kan också vara fysiskt krävande. Din kropp har precis presterat motsvarigheten till ett maraton – återhämtningen tar tid och kräver mycket vila, god näring och rikligt med vätska. Ibland återgår kroppen dock inte till det normala lika snabbt som önskat, och komplikationer efter förlossningen kan uppstå, exempelvis svårigheter att kissa efter förlossningen. Om du upptäcker att du har problem med att tömma blåsan efter att ditt barn fötts kan du snabba på din återhämtning och undvika ytterligare komplikationer genom att ta hand om dig själv, lyssna på kroppens signaler och söka hjälp hos din läkare eller barnmorska.

Att kissa efter en förlossning utan smärtlindring

Nyblivna mödrar som genomfört en förlossning utan epidural eller annan smärtlindring brukar kunna resa sig och använda toaletten inom den första timmen efter förlossningen. Sjuksköterskan hjälper dig upp ur sängen, eftersom du kan känna dig yr när du står upp för första gången. Det är viktigt att kissa så tidigt så att blåsan inte hindrar livmodern från att dras ihop (återgå till sin storlek före graviditeten). Om blåsan fylls och försvårar livmoderns sammandragning ökar risken för blödningar efter förlossningen. Ta det lugnt och stressa inte – din kropp har mycket vätskeöverskott från den ökade blodvolymen under graviditeten, törsten under förlossningen samt eventuell intravenös vätska.

Återhämtning efter epidural

Att lägga in en urinkateter för att tömma blåsan är standard vid epiduralbedövning, eftersom bedövningsmedlen gör att den födande kvinnan inte kan resa sig och gå till toaletten när blåsan är full. Kvinnor som fått epidural får vanligtvis katetern borttagen när de börjar återfå känseln i underkroppen efter förlossningen. Om du valde epidural mot värkarna under förlossningen hjälper sjuksköterskan dig till badrummet när du är redo att stiga upp, och hjälper dig även att vårda din ömma underlivsområdet, som kan vara ömtåligt efter stygn eller kateterisering.

Problem med att kissa

Ibland har kvinnor svårt att släppa på urinen på grund av nedsatt muskeltonus, ömhet, svullnad eller blåmärken i de nedre bukmusklerna. Om du inte enkelt kan tömma blåsan kan du prova att låta ljummet vatten rinna över mellangården (bäckenbotten) och kombinera detta med djupa andetag för att slappna av. Många kvinnor reagerar också bra på ljudet av rinnande vatten från en kran eller på att stå i en varm dusch.

Hemgjorda lindrande åtgärder

Ett sittbad kan lindra ömheten i mellangården och underlätta urineringen. Gör ett sittbad genom att fylla badkaret med några centimeter varmt vatten tillsammans med Epsomsalt, havssalt eller en örtblandning i form av "badte", som du hittar hos din lokala örtläkare eller hälsokostbutik. Ett medicinskt smärtstillande spray kan också lindra svedan i samband med urinering efter bristningar i mellangården eller ett klipp.

Identifiera och behandla infektion

Om du konsekvent har svårt att kissa trots olika tekniker för att stimulera urinflödet kan en urinvägsinfektion (UVI) utvecklas. Bakterier som förs in vid kateterisering kan också bidra till urinvägsinfektioner. Var uppmärksam på tecken som feber, smärta vid urinering, inkontinens och ömhet i buken. Kontakta din läkare om du upplever dessa symtom. Läkaren kan förskriva antibiotika samt ett smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen för att behandla infektionen. I kombination med medicinering är det viktigt att dricka rikligt med vätskor, tömma blåsan ofta och vila ordentligt.