Klimakteriet drabbar sällan unga kvinnor. Medelåldern för menopaus ligger runt 51 år, med några års variation. En kvinna i klimakteriet är därför oftast medelålders – och det är huden också. Förlusten av östrogen är en oundviklig del av livet för kvinnor i klimakteriet, och den kan få stor betydelse för huden. Har du inte börjat återfukta huden än är det nu hög tid att börja.
I takt med att vi åldras blir huden tunnare, känsligare och skörare, enligt Mayo Clinic. Vissa äldre har nästan genomskinlig hud där blodkärlen tydligt syns under ytan. Under våra yngre år hjälper östrogenet oss att hålla hår och hud friskt och välmående.
När östrogenet, som är ett hormon, minskar under klimakteriet slutar kroppen producera de naturliga oljor som tidigare höll huden smidig och mjuk. Åldersfläckar, även kallade leverfläckar, kan börja dyka upp. Cleveland Clinic konstaterar att huden blir torrare och mindre elastisk under denna period av kvinnans liv, och att huden därför lättare får rynkor.
När östrogennivån sjunker tappar huden sin spänst och börjar slappna av. Utöver östrogenbristen producerar vi inte längre tillräckliga mängder kollagen och elastin under klimakteriet. Kollagen och elastin är de stödjande och elastiska proteiner som håller huden fast och spänd. Du kanske märker att sår och skador läker långsammare än förr, och att du lättare får blåmärken. Det beror på att huden inte längre är lika motståndskraftig som den en gång var.
Porerna i ansiktet blir faktiskt större med åldern, eftersom huden förlorar elasticitet. Om porerna dessutom är fyllda med orenheter, som talgpluggar, expanderar de ytterligare. Det är därför extra viktigt att göra en noggrann insats för att hålla huden ren.
Under klimakteriets år har kvinnan förlorat en del av det fettlager under huden som fick den att se fast och fyllig ut i de yngre åren. Dessutom blir huden torrare eftersom vi inte producerar lika mycket olja. Denna olja kallas talg. Vi slutar också bilda lika många melanocyter, vilket gör oss mer sårbara och känsliga för solen och dess skadliga strålar. Melanocyterna gav oss skydd mot ultraviolett strålning när vi var yngre.
Enligt Menopauseatoz.com kan andra hudproblem dyka upp under klimakteriet, bland annat synliga små blodkärl i ansiktet. Hudproblemen varierar dock från kvinna till kvinna, eftersom ingen upplever klimakteriet på exakt samma sätt. Att dricka mycket vatten och återfukta kroppen inifrån och ut hjälper till att hålla huden fuktig. Att regelbundet applicera fuktkräm på huden är också ett måste.
Gravitationen tar ut sin rätt allteftersom vi åldras. Även generna spelar roll för hur bra huden står emot tidens tand. Gör därför vad du kan för att skydda din hud: ät rätt, ta ett dagligt vitamintillskott, motionera regelbundet, skydda huden mot solen och investera i en bra hudkräm.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online