Det generella begreppet "humörsvängning" används ofta för att beskriva en mängd olika symtom som drabbar både män och kvinnor, men även barn och ungdomar. En persons humör kan påverkas av många olika faktorer, både interna och externa, som livssituation och omgivning. Även om variationer i humöret är helt normala eftersom vi inte har full kontroll över alla delar av våra liv, kan kroniska eller kraftiga humörsvängningar vara ett tecken på underliggande problem som behöver utredas av medicinsk personal.
Humör kan definieras som en persons psykiska tillstånd vid en viss tidpunkt. Detta tillstånd påverkas av neurologiska processer i hjärnan och det centrala nervsystemet. Reaktionerna i hjärnan och nervsystemet styrs av så kallade signalsubstanser, neurotransmittorer, som aktiverar kemiska reaktioner som påverkar både fysiologin och biologin i kroppen. Vissa av dessa signalsubstanser, exempelvis serotonin och dopamin, kan utlösa förändringar som vi upplever som glädje eller sorg.
De mest välkända orsakerna till humörsvängningar hos kvinnor grundar sig i hormoner. Enligt Mayo Clinic varierar hormonhalterna kontinuerligt under en kvinnas liv – från pubertetens början, genom graviditet och förlossning, fram till de olika faserna av klimakteriet. De fluktuerande nivåerna av hormoner, särskilt östrogen och progesteron, anses ha stor betydelse för de flesta kvinnors fysiologiska och emotionella balans.
Även om vanliga humörsvängningar inte nödvändigtvis skadar hälsan, tycks negativa humörsvängningar förekomma oftare hos kvinnor än hos män. Av den anledningen finns det större risk för att kvinnor utvecklar allvarligare humörstörningar. Enligt Mayo Clinic är premenstruellt syndrom (PMS) mest känt, men premenstruell dysforisk störning (PMDS) är ytterligare ett tillstånd kopplat till ägglossningscykeln som allvarligt kan påverka en kvinnas psykiska hälsa.
Depression, i klinisk mening, definieras som en period på två veckor eller längre då en persons psykiska tillstånd befinner sig i en nedåtgående fas. Detta betraktas som onormalt och är därför en anledning till oro. Kvinnor kan vara mer benägna att drabbas av tillstånd som leder till depression på grund av återkommande hormonell obalans. PMS, förlossningsrelaterade besvär samt känslomässiga och fysiska förändringar under klimakteriet leder ofta till ångest, irritabilitet och mental trötthet hos kvinnor.
Det finns flera behandlingsmetoder för humörsvängningar hos kvinnor, beroende på vad som ligger bakom svängningarna. Vissa behandlingar baseras på hormonterapi, medan andra fokuserar på de yttre faktorer som kan påverka en kvinnas humör, exempelvis stress och kostvanor. Valet av behandling bör dock alltid göras i samråd med kvalificerad medicinsk personal, som kan göra en helhetsbedömning av både den psykiska och fysiska hälsan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online