10 alternativa sätt att ha sex under mensen – när vanligt samlag inte känns rätt

Alternativ sexlust när mensen gör samlag svårt

Under mensen kan många kvinnor uppleva obehag, ömhet eller kraftig blödning som gör att vaginalt samlag inte känns attraktivt. Men det betyder inte att intimiteten behöver läggas på paus. Här är tio alternativa sätt för par att utforska närhet, lust och sinnlighet under mensens dagar.

1. Oralsex

Oralsex kan ge sinnlig njutning utan att vagina är direkt inblandad. Båda parter kan njuta av att både ge och ta emot oral stimulans under den här tiden.

2. Gemensam onani

Par kan ägna sig åt gemensam onani – utforska varandras kroppar och stimulera varandras erogena zoner för att nå sexuell tillfredsställelse tillsammans.

3. Torrsex utan penetration

Att gnida sig mot varandra eller simulera samlag utan penetration kan vara ett njutfullt sätt att uttrycka fysisk närhet och intimitet.

4. Gyrningar i skedställning

I stället för vaginal penetration kan parterna ligga sida vid sida i skedställning och göra mjuka bäckengyrningar. Det ger extern stimulans och närhet utan att vagina direkt involveras.

5. Smekning och kyssar

Att ta sig tid att fokusera på mjuka smekor, beröringar och långa kyssar kan skapa en djupt sinnlig upplevelse – helt utan vaginalt samlag.

6. Erotikmassage

Par kan ge varandra sinnliga massager med fokus på erogena zoner. Oljor eller lotion kan användas för att förhöja upplevelsen och skapa avslappnad närhet.

7. Telefonsex eller videosex

Håller ni er på olika platser under mensen? Då kan telefonsex eller videosex vara ett fint sätt att knyta an intimt och njuta av varandras sällskap på distans.

8. Dela fantasier och önskemål

Mensen kan bli ett tillfälle att utforska varandras fantasier och sexuella önskemål. Att prata om och dela sina fantasier skapar spänning, förtroende och intimitet.

9. Icke-penetrerande sexleksaker

Det finns många sexleksaker som är designade för njutning utan penetration. Par kan experimentera tillsammans för att upptäcka vad som känns bäst för båda.

10. Avslappning och egenvård

Mensen kan också vara en tid för återhämtning och egenvård. Par kan ägna sig åt aktiviteter som främjar välbefinnandet – som ett varmt bad, meditation eller att läsa tillsammans.

Kommunikation är nyckeln

Det viktigaste är att kommunicera öppet med sin partner om egna gränser, komfort och önskemål under mensen. När kommunikation, förståelse och ömsesidig respekt står i centrum ökar chansen att båda parter känner sig bekväma och nöjda med de alternativa formerna av närhet under den här tiden.