Att dricka alkohol är en utbredd social aktivitet, särskilt vid fester och festivaler. Alkohol påverkar dock hur kroppen reagerar i olika situationer – den dövar ofta omdöme och motorik och har en tydlig effekt på muskelsystemet. Små mängder alkohol ger mindre skadliga effekter än stora mängder, men redan små doser kan orsaka tillfälliga förändringar i reaktionsförmågan när du pratar, kör bil eller arbetar.
Hjärnan styr varje muskel i kroppen och talar om vad den ska göra och hur den ska reagera i olika situationer. Vissa alkoholnivåer försämrar nervfunktionen som förmedlar hjärnans signaler till musklerna, vilket gör både dina muskulära förmågor och ditt omdömme långsammare. Koordinationen påverkas också, vilket kan leda till allvarliga misstag vid bilkörning eller hantering av tunga maskiner.
Enligt bloodalcohol.info är lillhjärnan (cerebellum) den del av hjärnan som samordnar alla dina muskelrörelser. Alkohol påverkar lillhjärnan, vilket gör att musklerna förlorar sin koordination.
Enligt Virginia Tech kan långvarig alkoholkonsumtion leda till förlust av muskelmassa. För träningsentusiaster och bodybuilders kan alkoholen omintetgöra det hårda arbete som lagts ner på att bygga upp muskelmassa och muskeltonus. Enligt Dr. Michaele Dunlap vid Oregon Counseling löper kvinnor dessutom större risk att alkoholen påverkar deras muskler, eftersom de naturligt har mindre muskelmassa än män.
Hjärtat är en av kroppens viktigaste muskler. När alkohol försvagar musklerna och bidrar till deras nedbrytning drabbar det särskilt hjärtat. Enligt Dr. Dunlap blir hjärtat slöare efter alkoholkonsumtion, och effekterna förstärks kraftigt vid tungt drickande. När hjärtat inte kan pumpa blod ordentligt lider både musklerna och resten av kroppen.
Tre vanliga biverkningar av alkoholdrickande är baksmälla, darrningar och morgonskakningar. När kroppen slutar få i sig alkohol går den igenom en form av abstinens. Detta kan resultera i fysisk muskelsvaghet kombinerat med snabb puls. Dessa besvär kan i sin tur leda till störd sömn, nedsatt mental skärpa och svårigheter att tänka klart, utöver skakningar och problem med att hålla balansen.
Blodalkoholkoncentrationen (BAC) i kroppen avgör när dina muskler börjar tappa funktion. Enligt intox.com rapporteras liten eller ingen beteendemässig skillnad vid BAC-nivåer under 0,05 procent, medan nivåer över denna gräns ökar den sensomotoriska försämringen. Blodalkoholhalter över 0,09 procent leder till att musklerna inte längre kan hålla balansen och kan orsaka ett förvirrat tillstånd i kropp och sinne.
Kom ihåg att lagarna skiljer sig mellan länder. I USA anses BAC-nivåer över 0,08 procent vara olagligt i trafiken, medan gränsen i Sverige ligger vid 0,02 procent (0,2 promille) för rattfylleri och 0,1 procent (1,0 promille) för grovt rattfylleri. Redan betydligt lägre halter kan dock påverka din muskelkoordination och reaktionsförmåga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online