Vilka är fördelarna med en kall kompress

? Den bästa tiden att använda en kall kompress är strax efter skadan inträffar . En påse frysta ärtor eller en kylklamp med tyg på toppen kommer att fungera som en kompress; det är egentligen inte nödvändigt att köpa en, men en från butiken kan vara mindre rörigt och mer bekväm att använda . Typer av kalla kompresser

Kalla kompresser kan komma i många former och är tillgängliga över disk på apoteket . De är vanligtvis hålls fryst före användning , så att de kan användas för en timme eller mer åt gången för omedelbar behandling och lindring .

Fördelar

En kall kompress minskar svullnad från en skada genom att minska flödet av blod till det drabbade området; detta är den viktigaste faktorn för att sårläkning . Använda kall kompress inom 72 timmar blåmärken eller svullnad kan ha en betydande inverkan på läkningstidenoch återhämtning .
Tips

Använd kalla kompresser under huvudvärk , tandvärk ( genom att, kinden eller käke ) , stukningar , muskelspasmer eller värk och till och med insektsbett för att lindra klåda . Om skadan är nedanför halsen , kan du lyfta området samtidigt som den kall kompress var 30 minuter för ett spann på 15 till 20 minuter .
Varning

Do gäller inte frysa kallt förpackningar direkt på huden - det kan orsaka köldskador . Se till att du använder en trasa som en barriär , och se till att du tillåter huden att vila om det blir frysning .
Fun Fact

kemikalier inuti en omedelbar kyla komprimera är vatten och ammoniumnitrat; det fungerar genom en process som kallas endoterm reaktion genom att absorbera värme . Addera