Hur man behandlar en Kontusion

En kontusion , eller blåmärken , kan visas på din kropp efter en kraftfull effekt , till exempel ett fall eller kollision . Blåmärken uppstår när blodkärl brister under huden . Eftersom huden inte skärs eller bryts , kan blodet inte fly och pooler strax under huden , bildar de lila eller blå märken vi kallar blåmärken . Blåmärken kan behandlas hemma , men du ska träffa en läkare om de inte läker efter några veckor eller om de orsakar extrem smärta . Detta är vad du behöver
Kall kompress
Pain killer medicinering
Visa fler Instruktioner
1

omedelbart tillämpa en kall kompress på blåmärke . Använd en påse med is eller frysta grönsaker , om du inte har en icepack . Wrap is i en trasa innan du använder den på huden för att undvika frysbränna . Placera kompress på blåmärke i upp till trettio minuter åt gången , med hjälp av den under dagen efter behov .
2

Höj den drabbade kroppsdelen , särskilt om du har en stor kontusion , för att minska svullnad . Håll området förhöjda så ofta som möjligt under de första tjugo timmars timmar . Addera 3

Ta medicin som ibuprofen eller paracetamol för att lindra smärta . Ta inte acetylsalicylsyra , eftersom det kan främja blödning .
4

Applicera värme till kontusion några dagar efter skadan . Blöt en handduk eller tvättlapp i varmt vatten och placera på den kontusion i tio minuter , två till tre gånger om dagen . Värme hjälper kontusion läka snabbare . Addera