Hjärt-lungräddning, ofta förkortat HLR, är en livräddande åtgärd som kan utföras av vem som helst i en akut nödsituation. Tekniken är avgörande för att återuppliva en person som drabbats av hjärtstillestånd eller slutat andas, och varje minut utan syre minskar överlevnadschanserna avsevärt.
HLR består av två delar – inblåsningar (mun-till-mun-metoden) och bröstkompressioner – som tillsammans syftar till att återställa andning och blodcirkulation hos patienten.
Börja med att nypa ihop personens näsa, öppna dennes mun och blåsa in luft tills bröstet synbart höjer sig. Ge två inblåsningar, där varje inblåsning tar cirka en sekund. Kontrollera sedan om andningen återkommit. Om inte, påbörja bröstkompressionerna.
Placera händerna på mitten av bröstet, strax under bröstbenet mellan bröstvårtorna, och tryck kraftigt ned 30 gånger i ett snabbt tempo på ungefär 100–120 kompressioner per minut. Fortsätt därefter att växla mellan inblåsningar och kompressioner i förhållandet 30:2 tills professionell medicinsk hjälp anländer. Utför du HLR tillsammans med en annan person kan ni turas om – en gör inblåsningar medan den andra ger kompressioner, så att ingen av er blir utmattad.
Kunskap om HLR är viktig vid flera olika typer av akuta hälsotillstånd. Det kan vara en avgörande teknik för att hjälpa någon som har fått i sig vatten vid en drunkningsolycka eller röken från en kraftig brand. HLR kan även användas för att hjälpa offer för mer ovanliga faror, exempelvis förgiftning eller elolyckor. Dessutom kan HLR ges till spädbarn vid misstanke om plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Nästan lika viktigt som att kunna stegen i HLR är att kunna avgöra när insatsen behövs. Titta och lyssna efter tecken på medvetenhet, som öppna ögon, rörelser i armar eller ben samt ljud. Om inga av dessa reaktioner finns, försök väcka personen för att få en respons.
Hos ett spädbarn kan det innebära att man gnuggar barnets bröst försiktigt för att framkalla en reaktion. Hos vuxna eller äldre barn är bästa metoden att skaka personens axlar och högt fråga hur hen mår. Reagerar personen inte alls ska larmnummer 112 ringas omedelbart innan HLR påbörjas.
HLR ersätter naturligtvis aldrig professionell vård – därför ska du alltid ringa 112 först när du upptäcker att en person inte svarar. Men HLR kan vara helt avgörande för att undvika dödsfall eller allvarliga skador. Syrebrist i bara åtta minuter kan orsaka döden eller bestående hjärnskador. Eftersom det ofta tar minst så lång tid för ambulansen att nå fram kan HLR göra hela skillnaden för någon som slutat andas eller vars hjärta slutat slå.
Skriftlig information om HLR kan vara ovärderlig i en nödsituation om inget annat finns till hands, men det bästa är att gå en HLR-kurs. På en sådan kurs får du vanligtvis möjlighet att öva teknikerna på träningsdockor, vilket ger en mycket bättre förståelse för de moment som krävs. Flera organisationer erbjuder HLR-utbildning för allmänheten, bland annat Svenska Röda Korset, HLR-rådet och studieförbund runt om i landet. Många arbetsplatser och föreningar anordnar också regelbundna kurser – att delta kostnar lite tid men kan rädda ett liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online