Det kan hända att någon i din närhet skadar sin arm och att du behöver lägga på en armbindel. Skador som luxation (vrickning) eller fraktur (benbrott) kräver ofta en armbindel. Den hjälper till att hålla armen stilla och hindrar personen från att oavsiktligt röra armen, vilket annars kan orsaka smärta och förvärra skadan.
Börja med att hitta material som kan användas som armbindel. Om du har en första hjälpen-låda kan den innehålla färdiga bindlar eller ett bandage som passar. Har du ingen låda räcker det gott med ett vanligt plagg – det kan enkelt rivas upp och formas till en bindel.
Låt den skadade vila armen mot magen. Om det är möjligt utan att orsaka smärta, be personen böja armen i armbågen. Armbågen ska då hamna i ungefär en nittio graders vinkel. Tänk alltid på att inte göra något som utlöser kraftig smärta.
Vik bindeln till en triangel och placera den mellan den skadade armen och personens kropp. Armbågen ska vila på triangelns spets.
Dra den ena fria änden av bindeln upp över axeln på sidan motsatt den skadade armen. Ta därefter den andra änden och lägg den över den skadade armen och upp över axeln på samma sida. Knyt slutligen en löst sittande knut i nacken.
Justera bindeln efter behov så att den sitter bekvämt. Handleden ska ligga något högre än armbågen. Se till att fingrarna förblir synliga – det gör att du kan kontrollera rörelseförmågan och cirkulationen under behandlingens gång.
Känn efter pulsen på handleden på den skadade armen. Det är viktigt att försäkra sig om att blodcirkulationen i armen är tillräcklig. Om pulsen är svag eller frånvarande, eller om fingrarna blir bleka, kalla eller domnade, lossa bindeln och sök omgående vård.
Kom ihåg: Vid misstanke om allvarlig skada, som benbrott eller luxation, bör alltid sjukvården kontaktas. En armbindel är endast en tillfällig åtgärd fram till att professionell hjälp finns till hands.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online