Viktigt med rätt sårvård
Ett korrekt lagt förband är avgörande för en bra sårläkning. Det skyddar såret mot smuts och bakterier, minskar risken för infektion och bidrar till att ärrbildningen blir mindre. Med rätt teknik och rätt material kan du tryggt vårda mindre sår både hemma och i fält.
Det här behöver du
- Förbandsmaterial: sterila kompresser, gaz, gazbindor samt okklusiva (Second Skin) eller semiokklusiva (Telfa) förband
- Kompressionsbandage och elastiska bandagetepor
- Antibiotisk kräm
- Bomullspinnar och pincett
- Sax och vattentätt tejp
- Latexhandskar, munskydd och skyddsglasögon
- Plastpåsar som extra skydd mot vatten
- Välutrustat första hjälpen-kit
Planerar du aktiviteter i vildmarken är även en evakueringsplan, evakueringsförsäkring och en kurs i första hjälpen utomhus kloka investeringar.
Gör så här – steg för steg
- Skydda dig själv. Tvätta händerna noggrant med tvål och rent vatten och ta på dig latexhandskar för att undvika att sprida infektioner.
- Rengör såret. Ta försiktigt bort smuts och främmande partiklar från sårområdet.
- Ta av smycken. Ringar, armband och klockor kan klämma åt och försämra cirkulationen vid svullnad – ta bort dem i god tid.
- Applicera antibiotikakräm. Smörj ett tunt lager på insidan av det material du använder som förband.
- Täck såret med förbandet. Förbandet ska överstiga sårets kant med ungefär 1–1,5 cm, så att det täcker hela såret och samtidigt ger yta att fästa mot den oskadade huden.
- Fäst förbandet med tejp. Klipp fyra remsor plåster och fäst dem mot förbandet och huden på alla fyra sidor. Bandagets uppgift är att hålla förbandet på plats – det ska varken vara för löst så att det glider runt, eller för åtsittande så att cirkulationen påverkas.
- Skydda mot vatten vid behov. Om såret riskerar att bli blött, lägg till ett vattenavvisande lager, exempelvis vattentätt tejp eller plast.
- Kontrollera cirkulationen. Titta på och känn efter huden och extremiteten runt såret för att säkerställa att förbandet inte sitter för hårt.
- Prata med den skadade. Fråga om hen känner beröringen där du rör vid, inte har smärta eller stickningar och kan röra extremiteten fullt ut. Huden ska vara rosa och ljummen vid beröring.
- Byt förband dagligen. Kontrollera samtidigt såret för tecken på infektion, som rodnad, värme, svullnad, ökad värk eller var.
Tips på vägen
Är såret djupt, brett eller kraftigt blödande – eller visar det tecken på infektion – bör du söka vård. Vid allvarliga skador i avlägsna terränger är en väl förberedd evakueringsplan livsviktig.
