Sadelpackning vid första hjälpen
Sadelpackning är en klassisk bärande teknik inom första hjälpen som används för att förflytta en skadad person som är vid medvetande men inte kan gå själv. Metoden är särskilt effektiv när du behöver ta dig uppför en sluttning eller över längre sträckor, eftersom den ger god balans och jämn viktfördelning mellan båda parter.
Innan du börjar: Flytta aldrig en person som du misstänker har en rygg- eller nackskada, om det inte finns omedelbar fara, exempelvis brand eller ras. Kontakta alltid räddningstjänsten vid allvarliga skador.
Så här utför du sadelpackningen
- Placera den skadade personen mellan dina axlar, med benen lindade runt din midja.
- För en arm runt personens kropp och upp över din motsatta axel.
- Använd din andra arm för att stödja personens höfter och hålla personen stabil.
Alternativ sadelpackning för barn och mindre personer
Ett äldre barn eller en mindre person kan bäras med en anpassad variant av sadelpackningen:
- Utgå från att den skadade sitter med benen runt din midja och bröstet mot din rygg.
- Lyft personens armar rakt uppåt och luta dig sedan bakåt, så att personens bröst hamnar stadigt mot din rygg.
- Se till att armarna ligger säkert kring din hals och axlar, böj dina armbågar och håll personen under höfterna för att bibehålla det sittande läget.
Tips för en säker bäring
- Håll ryggen rak och lyft med benen för att undvika egen belastningsskada.
- Ta korta steg och kontrollera regelbundet hur den skadade mår under transporten.
- Stanna och vila om bärandet känns ostadigt eller om du blir utmattad.
