Så här hjälper du en medveten vuxen eller ett barn som kvävs

En person som kvävs kan inte andas, vilket berövar hjärnan livsviktigt syre. Att kunna rätt teknik i en sådan situation kan bokstavligen rädda ett liv. Här går vi igenom hur du utför Heimlich-manövern på en medveten vuxen eller ett barn som kvävts av ett främmande föremål.

Det här behöver du

• Första hjälpen-kit
• Böcker om första hjälpen
• Kurser i första hjälpen
• Utbildning i första hjälpen inomhus och i naturen

Instruktioner

1. Leta efter tecken på kvävning

Håll utkik efter tydliga varningssignaler: att personen griper sig om halsen med händerna, ett pipigt eller väsande ljud vid andningsförsök samt oförmåga att tala, hosta kraftfullt eller andas normalt.

2. Se till att personen står upp

Kontrollera att den kvävda personen är stående innan du påbörjar hjälpen. Manövern fungerar bäst i stående position.

3. Ställ dig bakom personen

Placera dig själv bakom den kvävda personen så att du har full kontroll över rörelserna.

4. Fatta armarna runt personen

Lägg båda armarna runt personens midja, ungefär som en björnkram bakifrån.

5. Gör en knutnäve

Gör en näve med ena handen och placera tumsidan strax ovanför personens navel, men under bröstbenet.

6. Greppa näven med den andra handen

Håll ordentligt om näven med din andra hand för att ge stabilitet åt trycket.

7. Tryck inåt och uppåt

Utför ett snabbt och kraftfullt tryck inåt och uppåt mot mellangärdet. Rörelsen skapar ett luftövertryck som ska pressa ut det fastnade föremålet.

8. Fortsätt tills föremålet lossnar

Upprepa trycken i snabb följd tills föremålet lossnar och personen kan andas igen.

Viktigt att komma ihåg

Ring alltid 112 vid allvarliga kvävningsfall, särskilt om personen inte kan andas alls eller om manövern inte verkar fungera. Blir personen medvetslös ska du genast påbörja HLR och fortsätta tills ambulanspersonal tar över. Att gå en kurs i första hjälpen och HLR ger dig kunskapen och tryggheten att agera rätt när det verkligen gäller.