Så här utför du Heimlich-manövern på en medvetslös vuxen

Om en person börjar kvävas och luftvägen blockeras helt kan Heimlich-manövern rädda livet – även när offret är medvetslös. Genom kraftiga buktryck skapas ett övertryck som kan tvinga ut det främmande föremål som blockerar luftvägen. Här är en tydlig steg-för-steg-guide som visar hur du agerar på rätt sätt.

Vad du behöver

• Böcker om första hjälpen
• Telefon
• Förbandslåda
• Kurs i första hjälpen

Instruktioner

1. Skrik högt efter hjälp. Se till att någon hör dig och be den som kommer till att ringa 112, så att ambulans kan skickas till platsen.

2. Lägg offret på rygg. Placera den kvävde platt på golvet med ryggen mot underlaget och sitt gränsle över personens lår, strax ovanför knäna.

3. Placera händerna rätt. Lägg ena handens rot ovanpå den andra handen och fläta ihop fingrarna på överhanden med fingrarna på underhanden.

4. Håll underhanden öppen. Den hand som pressar mot offret ska vara öppen, med handflatan vänd mot personens kropp.

5. Hitta rätt position. Placera händerna mitt på personens bål, mellan naveln och bröstbenet.

6. Utför fem kraftiga tryck uppåt. Tryck aldrig rakt nedåt – då riskerar du att skada aortan.

7. Kontrollera munnen. Öppna luftvägen genom att greppa tag om personens tunga och underkäke. Titta efter ett främmande föremål som lossnat. Ser du något? Svep bort det försiktigt med pekfingret.

8. Kontrollera andningen. Lyssna efter andningsljud och se om bröstet höjer och sänker sig. Titta noga – andningarna kan vara svaga och ytliga.

9. Förbered inblåsning. Nyp ihop personens näsborrar och lägg din mun tätt över dennes mun.

10. Blås in luft. Se om bröstet höjs och sänks. Rör sig bröstet inte är luftvägen fortfarande blockerad.

11. Upprepa buktrycken. Gör om buktrycken om du varken hör andning eller ser att bröstet rör sig.

Kom ihåg

Fortsätt att växla mellan buktryck, kontroll av munnen och inblåsningar tills ambulansen anländer eller offret börjar andas självmant. Återfår personen andningen ska hen läggas i stabilt sidoläge, och du ska stanna kvar tills vården kommer fram. Att gå en kurs i HLR och första hjälpen är det bästa sättet att förbereda sig för att kunna agera tryggt och effektivt i en verklig nödsituation.