Vad ska ingå i en grundläggande första hjälpen-låda?

En välfylld första hjälpen-låda är en av de viktigaste sakerna att ha hemma, i bilen eller med sig på resan. Vid en olycka eller akut sjukdom kan rätt utrustning göra stor skillnad innan professionell våt nås. Här går vi igenom vad som bör ingå i en grundläggande första hjälpen-låda.

Sårvård och förband

De flesta skador som hanteras med första hjälpen är mindre sår och skrubbningar. Se därför till att lådan innehåller:

• Självhäftande plåster i olika storlekar
• Förbandsmaterial för mindre sår och skrubbsår
• Gazbindor i olika storlekar
• Antiseptiska servetter för rengöring av sår
• Medicinsk tejp

Salvor och mediciner

Några få väl valda preparat täcker de vanligaste behoven:

• Antibiotisk salva för att förebygga infektioner i sår
• Hydrokortisonsalva mot insektsbett och insektsstick
• Aspirin eller ibuprofen för smärtlindring och feber

Verktyg och praktisk utrustning

Rätt redskap gör det lättare att ge effektiv hjälp snabbt:

• Sax för att klippa förband och kläder
• Pincett för att avlägsna splitter och stickor
• Digital termometer för att mäta feber
• Engångshandskar för hygieniskt arbetssätt
• Kylpåse eller kall kompress mot svullnader och blåmärken

Skydd och övrigt

Slutligen bör lådan kompletteras med:

• Bomullstussar
• Handsprit
• Ansiktsskydd för hjärt-lungräddning (HLR)
• Visselpipa för att signalera efter hjälp
• En bok eller manual om första hjälpen

Kom ihåg att regelbundet kontrollera innehållet i din första hjälpen-låda. Byt ut förbrukade eller utgångna varor och anpassa lådan efter familjens behov, exempelvis med barnplåster eller mediciner som används ofta. En komplett och aktuell låda ger trygghet – oavsett var du befinner dig.