Människokryckan vid första hjälpen – så hjälper du en skadad person att röra sig

Vad är människokryckan?

Människokryckan är en enkel och effektiv teknik inom första hjälpen som gör det möjligt att stötta en skadad person vid kortare förflyttningar. Metoden används när den skadade kan gå men behöver extra stöd, exempelvis vid en lättare ben-, fot- eller höftskada. Hjälparen fungerar då som en levande krycka och tar del av den skadades vikt.

Så utför du tekniken steg för steg

1. Placera er korrekt: Hjälparen ställer sig bredvid den skadade, helst på samma sida som skadan, med ansiktet i samma färdriktning.
2. Sätt greppet: Lägg den ena armen runt eller under den skadades skadade sida/ben och placera den andra armen stadigt över den skadades axel. Den skadade kan samtidigt lägga sin arm över din axel för ökad balans och trygghet.
3. Förflytta er: Stabilisera den skadade och luta personen lätt mot din kropp. Gå sedan långsamt framåt i lugn takt och håll jämna steg under kortare sträckor.

Vid längre sträckor

För längre avstånd är människokryckan inte lämplig. Då bör den skadade istället använda riktiga kryckor eller annat lämpligt hjälpmedel för att kunna förflytta sig mer självständigt utan direkt assistans.

Kom alltid ihåg att bedöma skadans allvarlighetsgrad innan du flyttar någon. Vid misstanke om allvarlig skada – exempelvis ryggskada, fraktur eller chock – ska du inte flytta personen utan istället ringa 112 för professionell hjälp.