Så joniserar du ditt dricksvatten – enkla metoder för hemmabruk

Vikten av joniserat dricksvatten

Vattnet du dricker är minst lika viktigt som maten för din allmänna hälsa. Numera konsumerar allt fler människor joniserat vatten – vatten vars pH-nivåer har förändrats genom att hydroxyljoner bryts ned till negativt laddade vätemolekyler. Många anser att joniserat dricksvatten hjälper till att hålla kroppens surhetsgrad i balans och dessutom underlättar matsmältningen. Joniserat vatten marknadsförs kraftigt i både USA och Japan. Det bästa är att processen inte är särskilt krävande – du kan enkelt jonisera ditt vatten hemma.

Det här behöver du

• pH-testkit
• Vattenjonisator
• Externa magnetiska jonisatorer
• Batch-jonisator
• Biokeramiska filter
• Alkaliskt koncentrat

Instruktioner: så joniserar du ditt dricksvatten

1. Testa vattnets pH-nivå

Doppa ett pH-testpapper i vattnet för att kontrollera dess pH-värde. Om pH-nivån ligger under 8,0 behöver vattnet joniseras.

2. Använd en vattenjonisator

Montera en portabel vattenjoniseringsmaskin vid din köksvask. En vattenjonisator använder lågspänd elektrisk ström för att minska vattnets surhet och bibehålla dess alkalinitet, det vill säga basnivån. Detta är en av de mest populära metoderna för att jonisera dricksvatten – den enda nackdelen är den relativt höga kostnaden.

3. Prova biokeramiska filter

Låt dricksvattnet passera genom biokeramiska filter. Dessa filter består av lera, sten och mineraler som kobolt och magnetit. De skapar ett magnetfält i vattnet och höjer dess alkalinitetsnivåer.

4. Tillsätt alkaliskt koncentrat

Tillsätt två droppar flytande alkaliskt koncentrat, alternativt en alkalisk koncentrattablett, per 2,4 deciliter (cirka 8 ounces) dricksvatten. Alkaliska koncentrat finns att köpa både i flytande form och som tabletter.

5. Montera en extern magnetisk jonisator

Fäst en extern magnetisk jonisator på dina vattenledningar. Jonisatorn skapar ett kraftfullt yttre magnetfält som bidrar till att öka alkaliniteten i vattnet.

6. Använd en batch-jonisator

Låt dricksvattnet passera genom en batch-jonisator. Dessa apparater joniserar om större mängder vatten åt gången – upp till ungefär 3,8 liter (en gallon). Batch-jonisatorer arbetar genom elektrolys, och processen tar normalt sett cirka 15–20 minuter att fullborda. Detta är en av de mest prisvärda metoderna för att jonisera dricksvatten.

Bra att veta

Kom ihåg att den vetenskapliga dokumentationen kring joniserat vattens hälsoeffekter fortfarande är begränsad. Har du någon medicinsk åkomma, eller planerar att göra större förändringar i din vätskebalans, bör du alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal först.