Kan man smittas av sjukdomar via toalettstolen? Så stor är risken faktiskt
Toalettstolen är ingen större smittkällaTrots att många oroar sig för att använda offentliga toaletter är toalettstolar i sig inte någon betydande faktor när det gäller spridning av smittsamma sjukdomar. Risken att bli smittad via en toalettstol är betydligt mindre än v......
Vad är betydelsen av hälsomedvetenhet? Nio viktiga skäl att bry sig om sin hälsa
Hälsomedvetenhet handlar om att förstå sin kropp, sina hälsorisker och de val som påverkar välmåendet. Det är en grundpelare för både ett långt liv och ett fungerande samhälle. Här går vi igenom nio centrala anledningar till varför hälsomedvetenhet spelar så stor roll. ......
Kan man få en könssjukdom på bara en dag?
```html Ja, det är fullt möjligt att bli smittad av en sexuellt överförbar sjukdom (könssjukdom) redan efter en enda dag. Det är dock viktigt att komma ihåg att alla könssjukdomar inte sprids på samma sätt eller med samma hastighet. Vissa infektioner kan överföras vid e......
Vad är olägenhet enligt Världshälsoorganisationen (WHO)?
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) definieras olägenhet som varje ljud som upplevs som oönskat, eftersom det kan orsaka irritation och besvär, störa normala aktiviteter eller medföra fysiologiska eller psykologiska skador.Med andra ord handlar det inte bara om höga ......
Är "profylax" ett verb? Så bör du formulera dig i stället
Ordet profylax är inte ett verb – det är ett substantiv som betecknar en förebyggande åtgärd eller metod. Att böja det till profylaxade är därför inte korrekt svenska, även om konstruktionen ibland dyker upp i vardagligt språkbruk.Hur ska meningen skrivas i stället?Meni......
Vilka är de personliga hälsohoten? 13 risker du bör känna till
Personliga hälsohot syftar på faktorer eller tillstånd som utgör risker för en individs fysiska och psykiska hälsa. Dessa hot kan komma från många olika håll – från smittsamma sjukdomar och kroniska tillstånd till livsstilsvanor och miljöfaktorer – och kan i hög grad på......
Kan man få en könssjukdom även om man är ren?
```html Ja, det är absolut möjligt att få en sexuellt överförbar infektion (STI) eller könssjukdom även om du är noggrann med din hygien. Renlighet och goda hygienvanor skyddar nämligen inte mot dessa infektioner, eftersom de sprids via kontakt med smittade kroppsvätsko......
Exempel på hälso- och säkerhetspolicy – komplett mall för arbetsplatsen
Vad är en hälso- och säkerhetspolicy?En hälso- och säkerhetspolicy är en organisations övergripande strategi för att hantera risker kopplade till hälsa, säkerhet och välbefinnande på arbetsplatsen. Dokumentet visar tydligt hur organisationen arbetar systematiskt med arb......
Var hittar du hälso- och säkerhetsinstruktioner? En komplett guide
Hälso- och säkerhetsinstruktioner finns på många olika ställen beroende på sammanhang och miljö. Att veta var denna information finns kan vara avgörande – både för att förebygga olyckor och för att kunna agera rätt vid en nödsituation. Här går vi igenom de vanligaste pl......
Vad är en preliminär hälso- och säkerhetsplan?
Vad är en preliminär hälso- och säkerhetsplan?En preliminär hälso- och säkerhetsplan är ett dokument som tas fram innan arbetet på ett byggprojekt påbörjas. Dess syfte är att identifiera de potentiella risker som är kopplade till projektet och att beskriva vilka åtgärde......
Vad är en hälso- och säkerhetspolicy?
En hälso- och säkerhetspolicy är ett dokument som innehåller riktlinjer, rutiner och arbetssätt som en organisation har tagit fram för att skydda anställdas, entreprenörers, besökare och andra berörda personers hälsa och välbefinnande. Det övergripande målet är att skap......
Hälsa och säkerhet på arbetsplatsen – vad betyder det egentligen?
Vad innebär hälsa och säkerhet? Hälsa och säkerhet avser skyddet mot skador och faror i vår vardag och på arbetsplatsen. Inom arbetslivet syftar hälsoskydds- och säkerhetsåtgärder till att förebygga tre huvudsakliga risker: Olyckor: Detta omfattar halkningar, snubbling......
Hur många dagar kan man vara sjuk innan sjukintyg krävs?
Hur länge du kan vara hemma sjuk utan att behöva uppvisa ett läkarintyg beror framför allt på din arbetsgivares interna policy. Det finns ingen universell regel som gäller för alla företag – vissa arbetsgivare kräver ett sjukintyg redan efter en enda sjukdag, medan andr......
Vilka hälsorisker finns det på en sjukhusavdelning? 15 vanliga faror
Att arbeta på en sjukhusavdelning innebär flera olika hälsorisker, säkerhetsrisker och trygghetshot. Den höga koncentrationen av patienter, medicinsk utrustning och intensivt arbete gör avdelningsmiljön särskilt utsatt. Här går vi igenom femton vanliga risker som både p......
Folkhälsans fyra grundpelare – vad innebär de?
Folkhälsoarbetet bygger på ett brett och sammanhängande arbete som syftar till att skydda och förbättra befolkningens hälsa. Det kan sammanfattas i fyra centrala aspekter, som tillsammans utgör grunden för ett effektivt folkhälsoarbete. 1. Förebyggande av sjukdomar och......
Därför är det nödvändigt att föra hälso- och säkerhetsregister
Att föra hälso- och säkerhetsregister är en grundpelare i ansvarsfullt arbetsmiljöarbete – oavsett bransch eller företagets storlek. Här går vi igenom de viktigaste skälen till att varje arbetsgivare bör prioritera systematisk dokumentation. 1. Lagstadgade krav och jur......
Gratis kondomer hos hälsoavdelningen – så fungerar det
```html Ja, i de flesta fall kan du faktiskt få gratis kondomer hos hälsoavdelningen. Många hälsomyndigheter och sexualhälsomottagningar erbjuder kostnadsfria kondomer som en del av sitt arbete med att främja sexuell hälsa och förebygga smittspridning. Gratis kondomer ......
Vad gör en hälso- och säkerhetspolicy effektiv? 10 avgörande faktorer
En välfungerande hälso- och säkerhetspolicy är grunden för en trygg arbetsplats. Men vad kännetecknar egentligen en policy som verkligen fungerar i praktiken? Här går vi igenom tio centrala byggstenar som tillsammans skapar en effektiv hälso- och säkerhetspolicy. 1. Ty......
Vad är OSH Act? USA:s arbetsmiljölag från 1970 förklarad
Vad är Occupational Safety and Health Act (OSH Act)? Occupational Safety and Health Act från 1970 (OSH Act) är en federal lag i USA som inrättade myndigheten Occupational Safety and Health Administration (OSHA) och fastställde nationella standarder för arbetsmiljö och s......
Vad gör personal inom den offentliga hälso- och sjukvården?
Vad gör personal inom den offentliga hälso- och sjukvården?Personal inom den offentliga hälso- och sjukvården har i uppdrag att erbjuda förebyggande och botande vård till allmänheten. Detta omfattar ett brett spektrum av tjänster, bland annat:Att främja hälsaVårdpersona......
Hur skyddas personliga hälsojournaler? 7 viktiga säkerhetsåtgärder
Så skyddas personliga hälsojournalerPersonliga hälsojournaler (PHR) innehåller känsliga uppgifter som kräver ett starkt skydd. Flera olika mekanismer används för att trygga deras integritet och säkerhet – här är de sju viktigaste:1. KrypteringHälsojournaler krypteras of......
Varför är arbetsmiljö- och säkerhetslagstiftningen så viktig?
InledningArbetsmiljö- och säkerhetslagstiftning utgör grunden för ett tryggt och fungerande arbetsliv. Den reglerar hur arbetsgivare ska agera för att skydda sina anställda och bidrar samtidigt till samhällsutvecklingen i stort. Här är de tio viktigaste skälen till varf......
Vad är motsatsen till proaktiv inom hälsa och säkerhet?
Motsatsen till proaktivt arbete inom hälsa och säkerhet är reaktivt arbete. Medan ett proaktivt förhållningssätt fokuserar på att förebygga problem innan de uppstår, handlar ett reaktivt förhållningssätt om att agera först när olyckan redan har inträffat. Proaktivt arb......
Vad händer om arbetsmiljöföreskrifterna inte följs?
Arbetsmiljöarbete är inte bara en lagstadgad skyldighet – det är en grundpelare för ett fungerande och lönsamt företag. Men vad händer egentligen när arbetsgivaren brister i fråga om hälsa och säkerhet? Konsekvenserna kan bli både omfattande och kostsamma. Här går vi ig......
Vad är en hälso- och säkerhetspolicy? En komplett guide
En hälso- och säkerhetspolicy är ett formellt dokument där en organisation förbinder sig att värna om hälsan och säkerheten hos sina medarbetare samt alla andra som kan påverkas av verksamheten. Policyn beskriver organisationens mål, ambitioner och ansvar när det gäller......
Hur mycket kostar en folkhälsoinspektion?
Folkhälsoinspektioner utförs normalt av lokala hälsovårdsmyndigheter eller miljö- och hälsoskyddsnämnder, och avgifterna för inspektionerna varierar beroende på var i landet verksamheten ligger.Generellt sett kan kostnaden för en folkhälsoinspektion ligga mellan några h......
Varför är det så viktigt att följa reglerna för hälsa och säkerhet?
Det finns många starka skäl till att efterlevnad av regler för hälsa och säkerhet är avgörande – både för organisationer och enskilda individer. Här går vi igenom de viktigaste anledningarna.1. Juridiska skyldigheterAtt följa reglerna för hälsa och säkerhet är ofta ett ......
Vad innebär begreppet hälsa och säkerhet? En tydlig guide
Begreppet inom hälsa och säkerhet avser beaktandet och bedömningen av potentiella risker, faror och deras konsekvenser i relation till hälsa, säkerhet och välbefinnande. Det omfattar identifiering, utvärdering och hantering av faktorer som kan orsaka skada på människor,......
Vad innebär det att ha utsatts för en könssjukdom?
Vad innebär det att ha utsatts för en könssjukdom?Att ha utsatts för en sexuellt överförbar sjukdom (STD) innebär att det har funnits en risk att man smittats. Detta kan ske vid alla former av sexuell aktivitet – inklusive samlag, oralsex och analt sex. Exponering betyd......
Vad är fallhantering inom folkhälsoarbetet?
```html Fallhantering – på engelska ofta benämnt case holding – är ett centralt begrepp inom folkhälsoarbetet som syftar på åtgärder för att isolera och vårda personer som har smittats av en smittsam sjukdom. Det övergripande målet är att förhindra att infektionen sprid......
Bästa praxis för att skydda personuppgifter (PII) och skyddad hälsodata (PHI)
Att skydda personligt identifierbar information (PII) och skyddad hälsodata (PHI) är av yttersta vikt inom en rad branscher, bland annat vård, finans och e-handel. Genom att arbeta systematiskt med datasäkerhet kan organisationer minska risken för obehörig åtkomst, miss......
Vad innebär utlämning, överföring eller tillgång till skyddad hälsoinformation?
Vad innebär utlämning, överföring eller tillgång till skyddad hälsoinformation?Att lämna ut, överföra eller ge tillgång till skyddad hälsoinformation innebär processen att dela en persons privata medicinska uppgifter med en annan aktör. Detta kan ske i flera olika samma......
I allmänhet är du inte skyldig att lämna ut din skyddade hälsoinformation (PHI) till ditt bilförsäkringsbolag eller en skadejusterare för att en skadeanmälan ska kunna behandlas eller för att du ska få ersättning. HIPAA – lagen som skyddar din hälsoinformation HIPAA (He......
Vilka är påföljderna för att obehörigt lämna ut skyddad hälsoinformation?
Vad är HIPAA?HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act) är en federal lag i USA som syftar till att skydda enskilda personers hälsouppgifter. Lagen ställer stränga krav på så kallade täckta verksamheter – exempelvis vårdgivare, sjukförsäkringsbolag och ......
6 olika typer av folkhälsoexamina – vilken passar dig?
Det finns många olika typer av folkhälsoexamina, var och en med sitt eget fokusområde och sin egen inriktning. Oavsett om du drömmer om forskning, internationellt arbete eller ledarskap inom vården finns det en utbildning som matchar dina mål. Här går vi igenom sex av d......
Är det säkert att använda trosskydd varje dag? Detta bör du tänka på
Trosskydd är ett populärt hjälpmedel för att känna sig fräsch och trygg i vardagen. Men är det egentligen säkert att använda dem varje dag? Svaret är att det i regel är ofarligt – men det finns några saker du bör ha i åtanke för att skydda din hälsa och ditt välbefinnan......
Varför är det viktigt att föra en personlig hälsojournal?
Därför bör du föra en personlig hälsojournalAtt föra en personlig hälsojournal (PHR) är avgörande av flera olika skäl. Här går vi igenom de viktigaste fördelarna med att samla all din hälsoinformation på ett och samma ställe.1. Egenmakt och stärkt inflytandeEn personlig......
När får vi en bekräftelse på att mottagaren tagit emot vår information om sekretesspraxis (NoPP)?
När krävs en bekräftelse på att NoPP har mottagits?En företagspartner (s.k. business associate) ska i regel inhämta en undertecknad bekräftelse på att informationen om sekretesspraxis (Notice of Privacy Practices, NoPP) har mottagits i följande två situationer:När föret......
Vilka är folkhälsans kärnområden? De 10 viktigaste områdena
Vad är folkhälsans kärnområden?Folkhälsans kärnområden handlar om att främja hälsa, förebygga sjukdomar och skador samt förbättra den övergripande hälsan och välbefinnandet hos både individer och hela samhällen. Områdena kompletterar varandra och utgör tillsammans grund......
Vilka komponenter ingår i en hälso- och säkerhetspolicy?
En hälso- och säkerhetspolicy är ett grundläggande styrdokument som visar hur en organisation systematiskt arbetar för att skydda sina medarbetares hälsa, säkerhet och välbefinnande. En välfungerande policy består av flera samverkande delar. Nedan går vi igenom de vikti......
Vad är skillnaden mellan säkerhet och hälsa?
Säkerhet och hälsa används ofta omväxlande i vardagligt tal, men trots att begreppen är nära förknippade finns det en viktig distinktion mellan dem. Att förstå skillnaden är avgörande för alla som arbetar med arbetsmiljö, folkhälsa eller organisatoriskt ansvar.Vad inneb......
Vad är en grundrevision inom hälsa och säkerhet?
Vad är en grundrevision inom hälsa och säkerhet?En grundrevision inom hälsa och säkerhet är en omfattande utvärdering som genomförs för att kartlägga organisationens nuvarande läge när det gäller arbetssätt, risker och efterlevnad inom hälso- och säkerhetsområdet. Revis......
Varför är hälsa och säkerhet så viktiga?
```html Regler för hälsa och säkerhet är avgörande för att skydda arbetstagare, allmänheten, arbetsgivare och miljön från skada. De fastställer standarder för säkra arbetsmetoder som förebygger olyckor, sjukdomar och andra faror på arbetsplatsen.Skydda arbetstagare och ......
Nyckeltal (KPI) för hälsa och säkerhet: Vad du behöver veta
Nyckeltal (KPI – Key Performance Indicators) för hälsa och säkerhet är mätbara värden som används för att bedöma och övervaka effektiviteten i en organisations ledningssystem för arbetsmiljö. Genom att följa dessa nyckeltal kan organisationer identifiera förbättringsomr......
Vad är OSHA – lagen om arbetssäkerhet och hälsa?
Occupational Safety and Health Act of 1970 (OSHA)Arbetsmiljölagen från 1970, på engelska Occupational Safety and Health Act of 1970, är en federal lag i USA som ledde till skapandet av myndigheten Occupational Safety and Health Administration (OSHA). Myndigheten sortera......
Vad är ett ledningssystem för hälsa och säkerhet?
Vad är ett ledningssystem för hälsa och säkerhet?Ett ledningssystem för hälsa och säkerhet (HLS) är ett strukturerat ramverk bestående av policyer, rutiner och arbetsmetoder som syftar till att säkerställa att en organisations verksamhet bedrivs på ett sätt som skyddar ......
Vilka är huvudpunkterna i policyer och rutiner för hälsa och säkerhet?
Policyer och rutiner för hälsa och säkerhet är avgörande för att skapa och upprätthålla en trygg arbetsplats. De beskriver ansvarsområdena för både arbetsgivare och anställda när det gäller att säkerställa hälsan och säkerheten för alla som vistas på arbetsplatsen. Här ......
Vad är den första delen av ett ledningssystem för hälsa och säkerhet?
Det första elementet i ett ledningssystem för hälsa och säkerhet är ledningens engagemang och ledarskap. Utan ett tydligt och aktivt stöd från organisationens ledning blir alla andra delar av systemet svåra att genomföra och upprätthålla.Vad innebär ledningens engageman......
Varför är en hälso- och säkerhetspolicy avgörande för din organisation?
En tydligt formulerad hälso- och säkerhetspolicy är en grundpelare i varje organisation, oavsett storlek eller bransch. Policyn fungerar som ett strategiskt verktyg som skyddar både medarbetarna och verksamheten som helhet. Här går vi igenom tio viktiga skäl till varför......
Vad är hälsoskadligt beteende? 15 vanliga exempel
Vad är hälsoskadligt beteende? Hälsoskadligt beteende avser handlingar eller beteendemönster som kan påverka en persons fysiska, psykiska eller emotionella välbefinnande negativt. Sådana beteenden kan öka risken för olika sjukdomar och hälsoproblem, eller försvåra möjli......
Kan du få svar på STI-test samma dag?
```html Om du får svar på en STI-test samma dag beror på vilken typ av test som görs och vilken vårdinrättning du vänder dig till. Här går vi igenom vad du behöver veta om STI-testning och hur snabbt du kan förvänta dig resultat.Snabbtester ger svar direktVissa tester, ......
Vad innebär hälsofara? Definition, exempel och skyddsåtgärder
En hälsofara är allt som har potential att skada en persons hälsa. Begreppet omfattar ett brett spektrum av risker – från fysiska faror som vassa föremål eller giftiga kemikalier, till biologiska faror som bakterier och virus, till psykologiska faror som stress och ånge......
Får nakna människor kissa offentligt? Så ser lagarna ut
Får man vara naken och kissa offentligt?Reglerna för offentlig nakenhet varierar från land till land och ibland till och med mellan olika delstater. Generellt sett är det olagligt att vistas naken i det offentliga rummet i de flesta länder, och detta inkluderar också at......
Hur många människor smittas av polio varje år?
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) rapporterades 33 fall av vilt poliovirus världen över under 2018. Siffran kan verka låg, men den representerar en sjukdom som fortfarande inte kan botas och som kan orsaka livslångt handikapp hos de drabbade.En dramatisk minskning ......
Hur många dör av stafylokockinfektioner varje år?
I USA dör cirka 19 000 människor årligen av infektioner orsakade av bakterien Staphylococcus aureus, ofta kallad stafylokocker eller staph, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention).Siffran kan vara en underskattningD......
Jag är en 14-årig tjej som måste göra hälsokontroll och ta vaccinationer inför skolan – vad händer?
Det är viktigt att följa din skolas krav på hälsoundersökningar och vaccinationer. Sådana undersökningar och vacciner genomförs vanligtvis för att säkerställa elevernas allmänna hälsa och välbefinnande samt för att förhindra smittspridning inom skolgemenskapen.Vad hände......
Vad är en STD? Vanliga sexuellt överförbara sjukdomar och exempel
Vad är en STD? En STD (sexually transmitted disease, sexuellt överförbar sjukdom) är en infektion som i första hand sprids genom sexuella aktiviteter – alltså vaginalt, analt eller oralt sex. I Sverige används ofta begreppet könssjukdom eller STI (sexually transmitted i......
Klamydia – den näst vanligaste könssjukdomen i USA
Klamydia – den näst vanligaste könssjukdomen i USA Den näst vanligaste sexuellt överförbara sjukdomen (STD) i USA är klamydia. Det är en bakteriell infektion som kan drabba både män och kvinnor och som sprids genom sexuell kontakt. Vad är klamydia? Klamydia orsakas av ......
Varför är en hälso- och säkerhetspolicy avgörande för din organisation?
En välfungerande hälso- och säkerhetspolicy är en hörnsten i varje organisation – oavsett bransch eller storlek. Här går vi igenom de viktigaste skälen till varför den är oumbärlig. 1. Laglig efterlevnad Hälso- och säkerhetspolicyer säkerställer att verksamheten följer......
Vilka dimensioner har folkhälsan? En översikt av ett mångfacetterat område
Folkhälsan – ett mångdimensionellt områdeFolkhälsa är ett brett och mångdimensionellt fält som berör en rad olika hälsofrågor. Genom att kombinera kunskap från medicin, statistik och samhällsvetenskap arbetar folkhälsovetenskapen med att förbättra hälsan hos hela befolk......
Vilka kategorier av påföljder används vid överträdelser av federala hälsovårdslagar?
Överträdelser av federala hälsovårdslagar i USA kan bestraffas på flera olika sätt, beroende på brottets art och allvarlighetsgrad. Nedan går vi igenom de sju viktigaste kategorierna av påföljder som kan åläggas individer och organisationer som bryter mot dessa lagar. ......
Vilka hälso- och hygienkrav gäller för kommersiella ismaskiner?
Kommersiella ismaskiner används dagligen inom restauranger, hotell och livsmedelsindustrin, vilket ställer höga krav på hygien och livsmedelssäkerhet. För att skydda konsumenter mot kontaminering finns flera internationella standarder som reglerar design, material, reng......
Vad kännetecknar en stark säkerhets- och hälsokultur? 15 nyckeldrag
En väletablerad säkerhets- och hälsokultur genomsyrar hela organisationen – från styrelserummet till produktionsgolvet. Den handlar inte bara om regler och rutiner, utan om attityder, beteenden och värderingar som alla medarbetare delar. Här är de femton viktigaste känn......
Hur främjar Mental Health Act mångfald och jämlikhet?
Lagen om psykisk hälsa (Mental Health Act) behandlar inte frågan om mångfald som ett separat kapitel. Trots detta spelar den en viktig roll för att främja jämlikhet inom psykiatrisk vård. Lagen ställer tydliga krav på att psykiatriska tjänster ska utformas på ett icke-d......
När en särskilt utbildad forensisk undersökare – en så kallad SAFE-examinatör (Sexual Assault Forensic Examiner) – anländer till vårdenheten är det avgörande att vårdpersonal känner till de steg och processer som följer. Målet är att skydda patientens trygghet och välbe......
Vilka fördelar ger en god hälso- och säkerhetsledning?
En väl fungerande hälso- och säkerhetsledning ger betydande vinster – inte bara för organisationen själv, utan även för medarbetarna och samhället i stort. Här går vi igenom de viktigaste fördelarna och förklarar varje område systematiskt. 1. Färre olyckor och arbetsska......
Har hälsovårdsmyndigheten H1N1-nässpray i lager?
```html Det går inte att ge ett aktuellt svar på om en specifik hälsovårdsmyndighet har H1N1-nässpray i lager just nu. Tillgången på medicinska produkter varierar beroende på var du befinner dig och när du söker information.Kontakta hälsovårdsmyndigheten direktOm du vil......
Femsekundersregeln: Myt eller fakta?
Femsekundersregeln: Myt eller fakta? Kort svar: Myt. Det stämmer att mat som fallit ner på golvet helst inte bör ätas – men det har ingenting med bakterier eller mikrober att göra, åtminstone inte på det sätt många tror. Bakterier behöver nämligen betydligt längre tid ä......
Är olympiska spelen dåliga för folkhälsan?
```html Olympiska spelen och folkhälsanOlympiska spelen är ett globalt idrottsevenemang som lockar miljarder tittare och tusentals deltagare från hela världen. Även om spelen kan medföra många positiva fördelar, som att främja fysisk aktivitet och internationellt samarb......
10 beprövade sätt att skydda och stärka din hälsa varje dag
En god hälsa är grunden för ett långt och aktivt liv. Det bästa är att du själv har stor kontroll över den – genom dina dagliga val. Här är tio konkreta och vetenskapligt välgrundade vanor som hjälper dig att skydda både din fysiska och psykiska hälsa. 1. Ät en hälsosa......
Vad är BPA och är det säkert? Allt du behöver veta om bisfenol A
Vad är BPA?Bisfenol A (BPA) är en kemisk förening som används vid tillverkning av vissa typer av plast. Ämnet finns även i skyddsbeläggningen inuti vissa konservburkar samt i termopapper som används för kvitton.BPA är ett av världens mest producerade industriella kemika......
Varför ett enkelt “Hej, främling” kan förbättra din hälsa
En ny studie i tidskriften Nature Human Behaviour visar att ett enkelt “Hej, främling” kan ge betydande hälsofördelar. Forskarna fann att korta möten med okända personer ökar lyckokänslor, minskar stress och främjar bättre livsstilsval. Viktiga resultat 1. Positiv inver......
Så skyddar du dig mot våldtäkt – 11 viktiga säkerhetstips
Enligt det amerikanska justitiedepartementet utsätts en kvinna för våldtäkt ungefär varannan sekund i USA. Oavsett var i världen du befinner dig är det klokt att tänka extra på din personliga säkerhet. Här är elva konkreta råd som kan hjälpa dig att minska risken att bl......
Så renar du vatten i en nödsituation – 3 effektiva metoder
Att ha tillgång till rent dricksvatten är avgörande i en krissituation. Även om det alltid är bäst att lagra vatten i förväg kan oväntade händelser tvinga dig att förlita dig på osäkra källor. Lyckligtvis finns det flera beprövade metoder för att göra vatten säkert att ......
Så säljer du plasma: Komplett guide till donation och ersättning
Behöver du snabbt lite extra pengar kan plasmadonation vara ett alternativ. Plasma är den klargula vätskedelen av blodet som transporterar vatten och näringsämnen till kroppens alla celler. Det används vid transfusioner till personer som drabbats av chock, brännskador e......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom