Solen avger ultraviolett (UV) strålning som människan varken kan se eller känna. UV-strålning kan orsaka hudcancer, för tidigt åldrande av huden, nedsatt immunförsvar och grå starr. Fönsterglas blockerar vissa typer av UV-strålar, men en del strålar tränger ändå igenom glaset.
Det finns tre typer av UV-strålar: UVA, UVB och UVC. Glas blockerar UVB-strålar, som är de som orsakar solbränna och hudcancer. Däremot blockerar inte glas UVA-strålar, som framför allt bidrar till för tidigt åldrande av huten. UVC-strålar är den farligaste typen, men de absorberas helt av ozonlagret och når aldrig jordens yta.
Många tror att huden bara kan ta skada på soliga dagar, men du kan utsättas för UV-strålning även när det är molnigt eller när du vistas inomhus nära ett fönster. Dessutom reflekteras UV-strålar mot vatten, snö och asfalt, vilket kan ge betydligt högre halter av UV-strålning än många anar – till exempel vid badstränder eller på skidsemester.
Använd solkräm med brett spektrum, som skyddar huden mot både UVA- och UVB-strålar. Kombinera gärna med skyddande kläder, vistas i skuggan under den starkaste solen mitt på dagen och undvik solarier. Glöm inte heller dina ögon – välj solglasögon som är märkta med "UV-skydd" eller "UV-absorption upp till 400 nm" för fullt skydd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online