Att sammanställa och underhålla ett eget personligt hälsorekord är viktigt för alla, oavsett hur frisk man är just nu. I en nödsituation kan journalen ge vårdpersonalen avgörande information om din sjukdomshistoria när du själv inte förmår kommunicera.
Efter varje besök hos läkare, tandläkare, kiropraktor eller annan vårdgivare upprättas en journalhandling. Du har rätt att få en kopia av denna dokumentation. Begär den skriftligen och fyll i ett fullmaktsformulär för utlämning av uppgifter. Observera att vårdgivaren kan ta ut en avgift för kopior.
Förvara papperskopiorna i en säker mapp eller skanna in dem för elektronisk lagring. Håll filerna i ett portabelt format, skydda dem med lösenord och se till att en betrodd anhörig eller utsedd person vet var och hur de kan nås ifall du skulle bli oförmögen att själv ta hand om dem.
Använd ett textbehandlingsprogram för att upprätta ditt hälsorekord. Spara filen i ett standardformat som .doc eller .pdf. Börja med grundläggande personuppgifter: namn, adress, telefonnummer, e-postadress, personnummer samt uppgifter om din sjukförsäkring.
Ta även med en lista över alla dina vårdgivare – husläkare, ögonläkare, tandläkare, kiropraktor och apotek – tillsammans med deras adresser, telefon- och faxnummer.
Under tydliga underrubriker listar du:
Listar kronologiskt barndomssjukdomar, vaccinationer (med datum, inklusive ditt senaste tetanusskydd), allvarliga sjukdomar, skador eller operationer. Ange vilka behandlingar du fått och resultaten av dem, samt notera eventuell familjär förekomst av betydelsefulla sjukdomar som cancer, diabetes eller hjärtsjukdom.
Uppdatera ditt hälsorekord minst en gång per år. När du får nya journalhandlingar från en vårdgivare lägger du till dem i din mapp och delar gärna en kopia med din husläkare.
Genom att hålla ett uppdaterat personligt hälsorekord ger du dig själv och ditt vårdteam tillgång till tillförlitlig och välorganiserad information – särskilt värdefullt när tiden är kritisk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online