Även om minst hälften av alla amerikaner är behöriga att donera blod visar undersökningar att endast cirka fem procent faktiskt gör det. Om du har god hälsa, väger minst 50 kilo och är över 17 år kan du donera blod var åttonde vecka. Det underlättar dock att veta vad som väntar när du kommer fram till blodbanken eller donationsplatsen.
Drick mycket vatten dagen innan du donerar för att hålla blodtrycket uppe. Även om du inte bör äta direkt innan du ger blod är det inte heller en bra idé att donera på helt tom mage.
Om du planerar att donera blod senare under dagen bör du undvika drycker med koffein och snabbmat. Ät istället järnrik mat några timmar i förväg och drick apelsinjuice – C-vitaminet hjälper kroppen att ta upp järnet bättre.
Ta med någon form av identifikation till blodbanken eller donationscentret, eftersom du kommer att bli ombedd att uppge ditt namn, födelsedatum och personnummer.
Se till att informera personalen om du är allergisk mot jod, naturligt latexgummi eller tejp. Tala också om om du lider av anemi, har feber eller har rest till Mexiko eller andra områden i Karibien under det senaste året.
När du har gett blod ska du genast tala om för en av volontärerna om du känner dig svag, yr eller illamående, eller om du upplever smärta eller stickningar nedför armen.
Efter att du har donerat blod blir du ombedd att vila i cirka 15 minuter på ett observationsområde, där du erbjuds ett lättare mellanmål innan du går hem. Om stickstället fortsätter att blöda efter att du tagit bort plåstret från armen bör du kontakta en vårdpersonal.
Att donera blod tar oftast inte mer än ungefär en timme från start till mål, och själva insamlingen tar bara runt tio minuter. Med rätt förberedelser och lite vila efteråt gör du en livsviktig insats – ett enda bloddonationstillfälle kan rädda flera liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online