1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så håller du dig säker när du lever på gatan

Så håller du dig säker när du lever på gatan

Hemlöshet är en olycklig omständighet som drabbar många människor i USA – ibland helt utanför deras egen kontroll. Det exakta antalet hemlösa är svårt att uppskatta, men PBS hänvisade i en rapport från 2008 till U.S. Department of Housing and Urban Development, som beräknade att cirka 671 888 personer var hemlösa under en enda natt i januari 2007. Andra uppskattningar visar att ett av femtio barn i Amerika (ungefär 1,5 miljoner) är hemlöst varje år, och att omkring 23 procent av landets hemlösa befolkning räknas som kroniskt hemlösa.

Att leva utan fast bostad ställer höga krav på omdöme och planering. Här följer konkreta råd som kan hjälpa dig att skydda både din hälsa och din personliga säkerhet.

Det här behöver du

  • Handsprit

Instruktioner

  1. Gör en plan för din säkerhet
    På grund av den stora mängden fritid och avsaknaden av en fast bostad är det lätt att utveckla vanor – oavsett om de är hälsosamma och produktiva eller inte. En bra plan kan innehålla en lista över samhällsresurser, till exempel härbärgen, bibliotek, parker, fritidsprogram, arbetsmarknadsutbildning eller volontärmöjligheter som hjälper dig att fylla dina dagar på ett säkert och meningsfullt sätt.
  2. Undvik personer som missbrukar droger
    Beroenderelationer tar ofta en samberoende karaktär, där missbrukare använder, stjäl från eller skadar andra för att gynna sitt eget beroende. Genom att identifiera trygga, drogfria platser att vistas på under dagen och en avskild sovplats på natten minskar du risken för att hamna i trubbel med personer som har problem med substansmissbruk.
  3. Tvätta händerna ofta
    Människor utan fast bostad kommer oftare i kontakt med bakterier och smutsiga offentliga ytor. Eftersom du saknar regelbunden tillgång till sanitära anläggningar är det viktigt att utnyttja varje tillfälle att tvätta händerna och sköta din hygien. Ha gärna handsprit till hands eller använd desinficerande våtservetter för att hålla händerna rena.
  4. Bygg upp ett gott rykte hos polisen och lokala aktörer
    Oavsett hur vanligt det är förekommer övergrepp från poliser, och ett gott förhållande till myndigheterna tillsammans med ett konsekvent samarbete minskar risken för negativa möten med brottsbekämpande personal. Samma princip gäller lokala företagare och andra yrkespersoner i ditt område – goda relationer kan öppna dörrar och skapa trygghet.
  5. Håll koll på vädret
    Följ väderprognoser via väderwebbplatser på biblioteket eller i lokaltidningen. Undvik regn och snö genom att hitta lämpligt skydd, antingen på egen hand eller på en offentlig plats som ett bibliotek eller ett härbärge. Kom ihåg att hypotermi kan inträffa även under sommarmånaderna, och varje vinter fryser hemlösa människor ihjäl runt om i landet. Vissa härbärgen öppnar bara extraplatser när temperaturen sjunker under fryspunkten. Var därför bland de första i kön till de lokala härbärgena och bygg upp en god relation med personalen genom att följa alla regler och erbjuda dig att volontärarbeta så mycket du kan.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online