Att kunna utföra HLR (hjärt-lungräddning) kan bokstavligen betyda skillnaden mellan liv och död för en sjuk eller skadad person. Om du aldrig har gått en HLR-kurs bör du dock alltid först fråga om någon annan i närheten kan hjärt-lungräddning, innan du själv försöker i en akut situation.
En översikt över HLR-procedurer är bra att ha, men för att verkligen behärska tekniken rekommenderar vi att du går en certifierad HLR-kurs, till exempel hos Röda Korset eller din lokala studieförening. Där får du träna på instruerade dockor under handledning av erfarna instruktörer.
Ring 112 om du eller någon annan inte redan har gjort det. Be eventuellt en annan person på platsen att ringa medan du bedömer offrets tillstånd.
Avgör om offret är medvetslöst. Skaka försiktigt personens axlar och tala högt: "Kan du höra mig? Mår du bra?" Om personen inte reagerar är du redo att påbörja HLR.
Vänd offret på rygg om hen inte redan ligger plant. Gör detta snabbt men varsamt och vrid hela kroppen i ett sammanhängande rörelse. Undvik att flytta offret mer än absolut nödvändigt, eftersom onödiga rörelser kan förvärra eventuella skador.
Luta försiktigt offrets huvud bakåt så att luftvägen öppnas. Gör detta genom att lägga ena handflatans ovansida mot pannan och fingrarna på den andra handen under hakan. Var extra försiktig om du misstänker en huvud- eller nackskada. Öppna sedan offrets mun.
Titta på bröstkorgen för att se om den höjer och sänker sig. Luta samtidigt ditt öra nära offrets mun för att lyssna efter andningsljud och känna efter utandningsluft. Om offret inte andas normalt ska du påbörja mun-till-mun-andning.
Kläm ihop offrets näsa med tummen och pekfingret, medan handflatan fortsätter att vila mot pannan för att hålla huvudet bakåtlutat. Använd den andra handen för att hålla upp offrets haka.
Andas in lugnt och normalt innan du ger det första räddningsandetaget – du behöver inte ta djupa andetag.
Placera din mun helt över offrets mun så att den sluter tätt runt omkring. Blås in två fullständiga andetag och observera om bröstkorgen höjer sig. Gör den inte det kommer ingen luft in i offret – kontrollera då att huvudlutningen är tillräcklig och att tätslutet sitter ordentligt.
Börja med bröstkompressioner direkt efter de två första andetagen. Slösa inte värdefull tid på att leta efter puls – kompressioner skadar knappast offret men kan rädda livet.
Knästå bredvid offret och lokalisera bröstbenet, som sitter mitt på bröstkorgen där revbenen möts vid nedre delen av bröstbenet.
Lägg hälen på ena handen på mitten av bröstbenet och den andra handen ovanpå. Händerna ska bilda ett "V" som möts vid lillfingrarna. Håll fingrarna böjda bort från offrets bröstkorg så att bara handhälen vidrör bröstet.
Luta dig över offret så att dina axlar befinner sig rakt över bröstbenet. Med raka armar trycker du nedåt kraftfullt och rytmiskt. Komprimera bröstkorgen ungefär en tredjedel av dess djup, cirka 5–6 centimeter hos en vuxen. Sikta på en kompression varannan sekund, motsvarande 100–120 kompressioner per minut. Utför 30 kompressioner innan du ger nya räddningsandetag.
Fortsätt växla mellan 30 kompressioner och 2 räddningsandetag tills ambulansen anländer, offret börjar andas normalt eller en automatiserad extern defibrillator (AED) finns tillgänglig att använda.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online