HLR i par: Så utför du och en andra räddare hjärt-lungräddning på en vuxen

Att utföra HLR som ett team på två räddare ökar både effektiviteten och uthålligheten avsevärt. Genom att dela upp arbetsuppgifterna kan ni behålla kvaliteten i kompressioner och andningar under längre tid. Här följer en steg-för-steg-guide för hur du och en andra räddare tillsammans kan ge hjärt-lungräddning till en vuxen person.

1. Kontrollera medvetandet

Båda räddarna går fram till personen och kontrollerar om denne reagerar genom att skaka försiktigt i axlarna och ropa högt.

2. Larma hjälp

Om personen inte svarar ska en av räddarna omedelbart ringa nödnumret 112 och uppge plats samt personens tillstånd.

3. Positionera personen

Den andra räddaren lägger försiktigt personen på rygg på ett fast och plant underlag.

4. Fri gör luftvägarna

Den första räddaren fri gör personens luftvägar med hjälp av huvudlyft-/haklyfttekniken.

5. Kontrollera andningen

Båda räddarna kontrollerar om personen andas normalt – högst i 10 sekunder. Titta efter bröströrelser och lyssna efter andningsljud.

6. Ge räddningsandetag

Om personen inte andas eller endast snappar efter luft ska den första räddaren ge två räddningsandetag med korrekt teknik. Nyp ihop näsan och omslut hela munnen med din egen mun så att det bildas en tät förslutning. Ge två långsamma, lugna andetag och se till att bröstet höjer sig och sjunker igen.

7. Utför bröstkompressioner

Den andra räddaren påbörjar bröstkompressioner direkt efter räddningsandetagen. Placera handloven på mitten av personens bröst, mellan bröstvårtorna. Lägg den andra handen ovanpå och lås ihop fingrarna. Håll armbågarna raka och armarna låsta.

Ge 30 bröstkompressioner i en takt av 100–120 kompressioner per minut. Tryck ner bröstet cirka 5–6 cm och låt bröstet återgå helt mellan varje kompression.

8. Fortsätt med HLR-cykler

Efter 30 bröstkompressioner ger den första räddaren ytterligare två räddningsandetag. Detta utgör ett komplett HLR-varv.

Räddarna turas därefter om med cykler om 30 bröstkompressioner och två räddningsandetag tills personen visar livstecken, hjälpen anländer eller de blivit för utmattade för att fortsätta.

9. Använd en AED (om en finns tillgänglig)

Om en automatisk extern defibrillator (AED) finns i närheten ska den andra räddaren hämta den så snart som möjligt och följa de talade instruktionerna. Fäst elektoderna på personens bara bröstkorg enligt anvisningarna på apparaten. AED:n analyserar hjärtrytmen och avgör själv om en elstöt behövs.

Kom ihåg att samarbete är avgörande vid HLR. Tydlig kommunikation, regelbundna rollbyten för att undvika trötthet och bibehållet fokus kan avsevärt öka chanserna till en framgångsrik återupplivning.