HLR (hjärt-lungräddning) är en värdefull färdighet som ger dig verktygen som krävs för att agera tryggt och beslutsamt i en nödsituation – och förhoppningsvis rädda liv. Det första steget är att ta reda på var du kan få en korrekt HLR-utbildning och vilken typ av kurs som passar dina behov. Se till att instruktören är certifierad för att undervisa i HLR; tveka inte att be om meriter om du är osäker. Observera att certifikat för både deltagare och instruktörer normalt gäller i två år.
Amerikanska Röda Korset erbjuder ett stort utbud av HLR-kurser över hela världen. Skriv in ditt postnummer på Röda Korsets webbplats så visas närmaste kontor tillsammans med en Google-karta och kontaktuppgifter. Kontakta närmaste Röda Kors-kontor för att anmäla dig till en kurs, eller ring deras avgiftsfria nummer för personlig hjälp. Kurserna ges på flera språk och spänner från rena HLR-kurser till kompletta utbildningar i första hjälpen. I Sverige anordnar Svenska Röda Korset regelbundet kurser i HLR och första hjälpen runt om i landet.
Många privata företag håller kurser i sjukhusmiljöer, egna lokaler eller på kommunala mötesplatser. På webbplatsen för American Heart Association (AHA) listas den här typen av kurser – allt från HLR-utbildning i skolor till heltäckande första hjälpen-kurser där HLR ingår. AHA fokuserar på kurser som ges av fristående företag, skolor och enskilda instruktörer. Du kan anpassa sökningen på deras webbplats från hela delstaten ner till bara 10 engelska mil (cirka 16 km) från ditt postnummer. I Sverige kan du även vända dig till HLR-rådet eller lokala studieförbund för att hitta kurser nära dig.
Många HLR-utbildare erbjuder undervisning direkt på plats. En professionell HLR-instruktör kommer till arbetsplatsen eller skolan med allt material som behövs för att hålla en formell lektion, inklusive certifiering efter avslutad kurs. Ring din lokala AHA-avdelning, Röda Korset eller en fristående HLR-/första hjälpen-organisation för att höra efter om de erbjuder tjänsten. Är du intresserad av HLR-utbildning på plats? Ta då kontakt med skyddsombudet eller HMS-ansvarig på din arbetsplats, eller med lärare i din skola.
Flera organisationer och företag (till exempel American CPR Training) erbjuder onlinekurser och instruktionsvideor i HLR. Nackdelen är att du inte får någon praktisk träning under handledning; full ackreditering kräver en separat, kortare praktisk kurs godkänd av AHA eller annan utbildningsorganisation. Ett annat alternativ är att köpa ett HLR-hemstudiekit, som finns hos butiker för första hjälpen-material eller på nätet. Dessa paket använder DVD-skivor för undervisningen och låter dig lära dig i din egen takt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online