I en nödsituation kan HLR – hjärt-lungräddning – vara en livräddande åtgärd. Genom att utföra HLR hjälper du till att upprätthålla syretillförseln till hjärnan och andra vitala organ, vilket potentiellt kan hålla en person vid liv i åtta till tio minuter. Även om det alltid rekommenderas att du genomgår korrekt utbildning och certifiering innan du utför HLR, är det viktigt att ha grundläggande kunskaper om metoden ifall en akut situation skulle uppstå. Saknar du utbildning rekommenderar American Heart Association att du agerar varsamt och följer några enkla grundsteg.
Innan du påbörjar HLR ska du kontrollera om personen är vid medvetande. Tilltala offret eller skaka det försiktigt för att se om hen reagerar. Om du inte är ensam, skicka någon att ringa 112. Är du ensam, stanna hos offret och ring själv 112 om möjligt.
Det första du behöver göra är att lägga personen stabilt på rygg på ett plant underlag. Placera dig bredvid personen, ungefär i axelhöjd. Lägg ena handen på personens panna och den andra handen under hakan. Vrid försiktigt huvudet bakåt och lyft haken uppåt för att öppna munnen och frigöra luftvägarna.
Kontrollera tecken på andning genom att hålla ditt öra ovanför personens mun och lyssna efter andetag. Titta samtidigt efter rörelser i bröstet. Det ska röra sig om normala andningsljud – inte snarkningar eller pipiga andetag. Om du helt saknar utbildning i HLR ska du inte försöka utföra mun-till-mun-metoden, utan gå direkt vidare till bröstkompressioner. Har du utbildning kan du börja med mun-till-mun.
Mun-till-mun innebär i praktiken att du andas åt personen när hen inte klarar av det själv. Med fri luftväg, nyp försiktigt ihop personens näsborrar och placera din mun över hens mun. Din mun ska bilda en tät tätning mot personens mun så att ingen luft läcker ut. Ge ett räddningsandetag som varar cirka en sekund och se efter om bröstet höjer sig. Höjer sig bröstet – ge ett andra räddningsandetag. Höjer sig bröstet inte, upprepa vridningen av huvud och haka och ge sedan ett nytt räddningsandetag.
Efter två räddningsandetag går du vidare till bröstkompressioner. Placera handflatan i mitten av bröstet, mellan bröstvårtorna. Lägg den andra handen ovanpå och håll armarna raka med axlarna centrerade rakt över händerna. Tryck med medelstort till kraftigt tryck i en takt av 100 kompressioner per minut. Efter 30 kompressioner ger du personen ytterligare två räddningsandetag – därmed är ett helt HLR-varv slutfört.
Fortsätt växla mellan kompressioner och räddningsandetag tills professionell hjälp anländer, personen börjar andas på egen hand, eller du blir för utmattad för att fortsätta. Kom ihåg att även en ofullständig insats är bättre än ingen alls.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online