Hjärt-lungräddning (HLR) kan rädda ett liv i en akut situation som kvävning, hjärtinfarkt, drunkning eller hjärtstillestånd. Enligt University of Washingtons medicinska fakultet ökar HLR chansen att överleva ett hjärtstopp med 50 procent. En person som är utbildad i HLR använder olika tekniker för att hålla blodet och syret cirkulerande i kroppen och fram till hjärnan, tills ambulanspersonal hinner fram och tar över vården.
Ring omedelbart efter akut medicinsk hjälp (112 i Sverige) så snart du inser att du kan behöva utföra HLR. Medan du ringer bedömmer du omgivningen för att säkerställa att både du och den drabbade befinner er på en säker plats. Om det finns nedfallna elledningar eller brand i närheten kan du behöva flytta den drabbade till en säkrare plats – annars ska ni stanna där ni är.
Följ HLR:s klassiska ABC-regel. "A" står för airway (luftväg): se till att den är öppen och fri från hinder. "B" står för breathing (andning): kontrollera om personen andas. "C" står för circulation (cirkulation): se till att blodet fortsätter att cirkulera i hela kroppen.
Kontrollera den drabbades luftvägar genom att lägga ena handen på pannan och den andra i nacken, och luta huvudet lätt bakåt så att hakan pekar uppåt och luftvägarna öppnas. Om något blockerar luftvägarna ska du endast försöka avlägsna det om det inte finns risk att trycka ner det djupare.
Kontrollera andningen genom att lägga ditt öra nära personens näsa och mun. Titta, lyssna och känn efter andetag vid näsan och bröstet. Om personen inte andas gör du dig redo att börja med inblåsningar. Om patienten inte ligger på ett fast underlag behöver du flytta hen ner på marken – annars blir det nästan omöjligt att utföra effektiva bröstkompressioner. Har du en HLR-mask att lägga över den drabbades mun, använd den nu.
Nyp igen personens näsa med ena handen. Med den andra handen lutar du huvudet bakåt och öppnar munnen genom att placera tummen på hakan och fingrarna på underkäken. Skapa en tät förslutning runt personens mun med din egen mun och blås in två andetag. Varje inblåsning ska ta cirka en sekund. Medan du blåser in luft tittar du på bröstet så att det höjer sig mjukt vid varje inblåsning. Efter de två inblåsningarna börjar du med bröstkompressioner.
Bröstkompressioner behövs för att hålla blodet cirkulerande när personen har slutat andas. När du utför bröstkompressioner gör du hjärtats arbete och pumpar blodet åt den drabbade så att det når hjärnan. Placera händerna cirka fem centimeter ovanför nedre delen av bröstbenet, benet som skyddar hjärtat. Lägg ena handen ovanpå den andra och håll armarna raka med låsta armbågar under kompressionerna. Se till att varje kompression pressas ner cirka fyra till fem centimeter.
Utför ungefär 30 bröstkompressioner. Ge därefter två inblåsningar följt av ytterligare 30 bröstkompressioner. Fortsätt i detta mönster tills akuthjälpen anländer eller någon annan med kunskap kan ta över.
Vid HLR på ett barn gäller en något annorlunda rutin: om du är ensam ska du först utföra fem cykler av bröstkompressioner och inblåsningar innan du ringer 112. Barn är mindre och behöver snabbare tillförsel av syre och blod till sina organ. Mun-till-mun-andningen ska vara mjukare, och du behöver bara använda en hand för bröstkompressionerna.
Många moderna HLR-kurser rekommenderar numera att man börjar med bröstkompressioner (C-A-B) direkt, eftersom tidig cirkulation är avgörande för överlevnaden. Oavsett vilken ordning du lär dig är det viktigaste att agera snabbt, ringa 112 och inte vänta på att någon annan ska ingripa. Att gå en HLR-kurs ger dessutom värdefull praktisk träning som gör att du handlar tryggare i en verklig nödsituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online