CPR-certifiering förnyelse: Uppdateringskurser & återcertifieringssteg

CPR-certifiering löper vanligtvis ut efter 2 år (AHA, Röda Korset). Utgångna kort kräver återcertifiering.

Förnyelseprocess

1. Hitta en godkänd kurs: AHA BLS/Heartsaver, Röda Korset, eller ekvivalent (ECC-riktlinjer).
2. Välj format:
   • Blandad (online kognitiv + praktiska färdigheter på plats) – vanligast.
   • Helt klassrum.
   • RQI (Resuscitation Quality Improvement) – kvartalsvis låg-dos träning (vårdpersonal).
3. Genomför färdighetstest: Vuxen/barn/spädbarn CPR, AED, andfåddhetslindring. Återkopplingsenheter används.
4. Godkänn skriftlig tentamen (≥84 % typiskt).
5. Få e-kort (giltigt 2 år).

Om kortet gått ut >30–60 dagar

• Kan kräva full kurs (inte uppdatering) per organisationspolicy.
• Vårdarbetsgivare kräver ofta giltigt kort; karensperioder varierar.

Viktiga uppdateringar (2020-riktlinjer)

• Kompressionshastighet 100–120/min, djup 5–6 cm (vuxen).
• Minimera avbrott (<10 sek).
• Stabil sidoläge för andande men medvetslös.
• Opioid overdosis: naloxon + CPR.

Upprätthålla färdigheter

Öva hands-only CPR månadsvis. Ladda ner AHA/Röda Korset-appar för uppdateringar. Försäkrat räddar liv.