Var ska du lägga händerna vid HLR på en vuxen eller ett barn?

Vid hjärt-lungräddning (HLR) är rätt handplacering avgörande för att bröstkompressionerna ska bli effektiva. Här går vi igenom exakt hur du lägger händerna – både när du räddar en vuxen och ett barn.

HLR på vuxen

• Handplacering: Lägg handflatsroten på personens bröstben, mitt mellan bröstvårtorna.
• Andra handen: Placera din andra hand ovanpå den första och fläta ihop fingrarna för att få ett stadigt grepp.
• Kroppsställning: Positionera dig så att dina axlar befinner sig rakt över händerna. Håll armarna raka och använd överkroppens tyngd för att pressa ner bröstet.

Komprimera bröstet minst 5 cm djupt i en takt av 100–120 kompressioner per minut. Låt bröstkorgen återfå sin form helt mellan varje kompression.

HLR på barn

• Handplacering: Lägg handflatsroten på barnets bröstben, strax under bröstvårtorna.
• Andra handen: Placera din andra hand ovanpå den första och fläta ihop fingrarna, precis som vid HLR på vuxna.
• Kroppsställning: Se till att dina axlar är rakt över händerna för att få kraftfulla men kontrollerade kompressioner.

För barn bör bröstet komprimeras cirka 5 cm, vilket motsvarar ungefär en tredjedel av bröstkorgens djup. Hos mindre barn kan du med fördel använda bara en hand. Fortsätt med kompressioner tills professionell hjälp anländer eller personen börjar andas normalt.