Vad är proceduren för HLR? En komplett steg-för-steg-guide

Vad är HLR?

HLR (hjärt-lungräddning) är en livräddande akutåtgärd som syftar till att återställa andning och blodcirkulation hos en person vars hjärta har slutat slå. Genom att agera snabbt och korrekt kan du avsevärt öka överlevnadschanserna för den drabbade. Här följer en tydlig guide för hur du utför HLR på ett effektivt sätt.

1. Kontrollera om personen svarar

- Skaka försiktigt personen vid axlarna eller knacka lätt och ropa högt: "Kan du höra mig? Är du okej?"
- Om personen inte reagerar och inte andas normalt, eller endast flämtar, ska du omedelbart påbörja HLR.

2. Larma efter hjälp

- Om du är ensam, ring 112 (eller ditt lands nödnummer) innan du börjar HLR.
- Finns det andra personer i närheten, be någon ringa efter professionell hjälp medan du startar HLR.

3. Placera personen korrekt

- Lägg personen försiktigt på rygg på ett fast och plant underlag.

4. Öppna luftvägen med huvudlyft/haklyft

- Placera en hand på personens panna och den andra handen under hakan.
- Vinkla försiktigt huvudet bakåt och lyft hakan för att frigöra luftvägen.

5. Kontrollera andningen

- Titta, lyssna och känn efter normal andning i högst 10 sekunder.
- Andas personen inte, eller endast onormalt (flämtar), ska du fortsätta med inblåsningar.

6. Ge inblåsningar

- Utför två inblåsningar:
- Nyp igen näsan och täck personens mun helt med din egen.
- Blåsa långsamt och stadigt så att bröstet synbart höjer sig. Undvik att överfylla lungorna.

7. Påbörja bröstkompressioner

- Kniel bredvid personens bröst med raka armar och axlarna rakt över händerna.
- Placera handflatan på ena handen mitt på bröstet, mellan bröstvårtorna.
- Lägg den andra handen ovanpå och lås fingrarna med varandra.
- Komprimera bröstet med en frekvens på cirka 100–120 kompressioner per minut.
- Tryck kraftfullt och snabbt, ungefär 4–5 centimeter djupt, och låt bröstet höja sig helt mellan varje kompression.

8. Fortsätt med cykler av kompressioner och inblåsningar

- Fortsätt med cykler bestående av 30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar.
- Upprepa tills hjälp anländer eller personen börjar andas igen.

9. Använd en hjärtstartare (AED) om en finns tillgänglig

- Om en automatisk extern defibrillator (AED) finns i närheten, slå på den och följ de talade instruktionerna.
- Sätt fast elektroderna på personens bröst enligt anvisningarna på enheten.

10. Fortsätt tills hjälp anländer

- Fortsätt utföra HLR tills ambulanspersonal anländer och tar över vården.

11. Håll dig lugn och sök medicinsk vård

- Även om personen återfår medvetandet är det viktigt att förbli lugn och se till att hen får omedelbar medicinsk vård.

Kom ihåg

Riktig utbildning i HLR är avgörande för att du ska kunna utföra tekniken korrekt. Håll ditt HLR-certifikat uppdaterat så att du är förberedd om en nödsituation skulle uppstå. Din insats kan göra skillnaden mellan liv och död.