Så lär du dig HLR på barn – steg för steg

HLR (hjärt-lungräddning) på barn skiljer sig något från den hjärt-lungräddning som utförs på vuxna eller spädbarn. Inom HLR definieras ett barn som en person från ett års ålder fram till puberteten, ungefär. Gränsen kan dock variera beroende på barnets storlek och fysiska utveckling.

Riktlinjerna för HLR på barn skiljer sig från dem för vuxna främst genom att de tar hänsyn till barnets kroppsstorlek och utvecklingsnivå. Många yrkesroller kräver giltig HLR-certifiering, särskilt inom områden som till största delen handlar om barn, exempelvis förskola, skola och fritidsverksamhet. Även föräldrar och andra närstående har stor nytta av att kunna HLR på barn, eftersom en snabb insats kan vara avgörande vid en medicinsk nödsituation.

Planerar du att gå en HLR-kurs bör du bära bekväma kläder som ger dig god rörelsefrihet. Utbildningen innehåller både teori och praktiska moment, där du bland annat får träna tekniken på en träningsdocka.

Så går du tillväga

Kurs via Röda Korset

1. Kontakta din lokala Röda Kors-förening och anmäl dig till en kurs i HLR för spädbarn och barn. Kurser arrangeras regelbundet på många orter.
2. Genomför kursen, som vanligtvis varar i tre till fyra timmar. Förutom ordinarie kurslokaler hålls ibland kurser på externa platser, till exempel i skolor, kyrkor och andra kommunala eller föreningsbaserade lokaler.
3. Avsluta med ett kunskapstest. Kursen avslutas med ett flervalsprov, och för att bli godkänd samt få ditt intyg krävs minst 80 procent rätt svar.

Kurs via HLR-rådet eller motsvarande organisation

I USA är American Heart Association (AHA) den ledande organisationen för HLR-utbildning. I Sverige motsvaras den av Svenska HLR-rådet, som tar fram de nationella riktlinjerna för hjärt-lungräddning och samordnar utbildningsinsatserna.

1. Besök organisationens webbplats för att hitta en godkänd kurs i akut kardiovaskulär vård eller HLR nära där du bor.
2. Anmäl dig till den kurs som passar dina behov bäst. Är du yrkesverksam och behöver HLR-kunskaper för barn i ditt jobb bör du välja en mer omfattande certifierad kurs, exempelvis Heartsaver CPR, Heartsaver CPR in Schools eller kombinationskursen Heartsaver First Aid med CPR & AED. Lär du dig hellre HLR på barn av personliga eller förebyggande skäl kan en enklare familjekurs, som Family and Friends CPR, vara ett bättre alternativ.
3. Delta i certifieringskursen, som kan ta fyra timmar eller mer beroende på instruktör och kursens omfattning.
4. Gör det avslutande provet. Precis som vid Röda Korsets test krävs minst 80 procent rätt svar för att bli godkänd och få din certifiering.

Bra att veta inför kursen

Kom ihåg att HLR-certifieringar normalt gäller i två år, varefter det rekommenderas att du fräschar upp dina kunskaper genom en repetitions kurs. Det är också värdefullt att lära sig använda en hjärtstartare (AED), eftersom dessa ofta finns på offentliga platser. Kom alltid ihåg nödrufnumret 112 inom EU, inklusive Sverige, när du står inför en livshotande situation.