Fem steg i Basic Life Support

Hjärt-lungräddning eller HLR , används när någon inte andas normalt eller inte rör sig som svar på beröring eller talat med . Om det görs på fel sätt eller på någon vars hjärta fortfarande slår , kan HLR orsaka allvarlig skada . Bara göra HLR när ingen annan med mer utbildning är närvarande . I så fall , gör vad du kan för att hjälpa . Ring alltid 911 innan HLR . Följande steg är avsedda att användas på bara vuxna . Steg 1 . Kontrollera om personen är vid medvetande

Skaka försiktigt den person eller knacka honom på axeln och ropa ” Är du okej ? ” Om han inte svarar , inte skaka honom hårdare . Om det finns en ryggmärgsskada , kunde skaka göra det värre . Istället , gå vidare till steg 2 .
Steg 2 . Kontrollera andningen efter 10 sekunder

För att kontrollera om personen andas , rulla henne på rygg på en stadig, plan yta . Om ryggmärgsskador misstänks , utföra en logg rulle , vrider på huvudet , nacke och axlar tillsammans som en enhet . Knästående bredvid personen , placera ditt huvud bredvid hennes och titta för uppgång och fall av hennes bröst . Lyssna efter andningsljud . Känn efter andan som kommer ut ur näsan eller munnen genom att sätta din kind över dem . Gör inget mer om personen andas . Vänta tills räddningstjänsten att komma fram . Om personen inte andas , förbereda sig för att utföra HLR . Addera Steg 3 . Inblåsningar

Räddnings andetag är inte ett krav i HLR. HLR kan vara lika effektiv med bara bröstkompressioner . Bara rädda andetag om bekväm . För att göra inblåsningar , måste personen ' huvud lutas tillbaka . Nyp näsborrarna stängs med tummen och pekfingret på en hand, samtidigt som använder den andra handen för att luta hakan uppåt för att hålla luftvägarna öppna . Ta ett normalt andetag och sätter munnen över hans . Den bör utgöra en tät försegling . Blås andningen i munnen under 1 sekund . Se upp för bröstet att stiga . Upprepa igen om du inte ser bröstet stiga .

Börja bröstkompressioner efter två inblåsningar om personen inte andas normalt . Kontrollera för en puls i nacken. Addera Steg 4 . Bröstkompressioner

Innan kompressioner , ta bort alla kläder från bröstkorgen . På knä bredvid den personen , hitta slutet av bröstbenet . Placering hälen på en hand i mitten av bröstkorgen mellan bröstvårtorna , sätta andra sidan ovanpå. Spetsar ihop fingrarna och dra upp så att fingrarna inte vidrör bröstet. Tryck ner med armarna raka och armbågarna låsta . Axlarna bör vara över dina händer . Använd din kroppsvikt och komprimera bröstet 2 inches . Låt bröstet expandera mellan kompressionerna . Gör 30 kompressioner .
Steg 5 . Inblåsningar

Ge två inblåsningar efter att ha gjort 30 kompressioner . Om att inte göra inblåsningar , fortsätta att göra kompressioner på 100 kompressioner per minut . HLR måste fortsätta tills hjälp anländer eller personen börjar andas normalt på egen hand . Addera