CPR steg-för-steg: Nuvarande AHA riktlinjer för vuxna

Högkvalitativ CPR dubblar eller triplar överlevnad från hjärtstopp. Följ 2020 AHA Survival-kedjan.

BLS-sekvens (Vuxen)

1. Säkerställ scen säkerhet.
2. Kontrollera medvetande: Klapp/ropa. Inget svar → ropa om hjälp.
3. Aktivera akutlarm: Ring 112 (eller sänd någon). Hämta AED.
4. Kontrollera andning/puls samtidigt (≤10 sek): Ingen normal andning + ingen puls → starta HLR.
5. Bröstkompressioner:
   • Handflata på undre bröstben; annan hand ovanpå.
   • Hastighet: 100–120/min.
   • Djup: 5–6 cm (2–2,4 tum).
   • Full återställning; minimera avbrott (<10 sek).
6. Räddningsandningar (om utbildad): 30:2 förhållande. Huvudböjning-haklyft; tät mask/mun; 1 sek andning; synlig brösthävning.
7. AED: Anlägg elektroder ASAP. Följ anvisningar. Återuppta HLR omedelbart efter chock/ingen chock rekommenderas.
8. Fortsätt tills: ROSC, AED/ALS tar över, utmattning, osäker scen.

Viktiga uppdateringar

• Kompressionsförst för outbildade lekmän (Händer-bara CPR).
• Real-tids feedback enheter uppmuntras.
• IV/IO tillgång och avancerade luftvägar pausar inte kompressioner.
• Överväg ekstrakorporeell CPR (ECPR) för utvalda refraktära fall.

Kvalitetsmått

• Bröstkompressionsfraktion >80 %.
• Hastighet 100–120, djup 5–6 cm, full återställning.
• Pre-/post-chock pauser <10 sek.
• Ventilation: 10 andetag/min (med avancerad luftväg).

Genomför en certifierad BLS-kurs. Färdigheter förfaller snabbt — uppdatera var 2 år.