Högkvalitativ HLR komponenter (AHA 2020 riktlinjer)
- Kompressionshastighet: 100–120/min
- Kompressionsdjup: ≥5 cm (2 tum) — undvik >6 cm (2,4 tum)
- Full återfjäder: Tillåt fullständig bröstkorgsåtergång.
- Minimera avbrott: <10 sekunder för andning/chock.
- Ventilation: 2 andetag efter 30 kompressioner (30:2); varje andetag 1 sek, synlig bröstkorgshävning.
- Förhållande: 30:2 (ensam räddare); kontinuerliga kompressioner med async ventilation vid avancerad luftväg.
Viktiga punkter
- Hårt, plant underlag väsentligt.
- Byt kompressor var 2:e minut för att undvika utmattning.
- Använd AED så snart tillgänglig — minimera perishockpaus.
- Fortsätt tills ROSC, utbildad avlösare anländer, eller räddare utmattad.
Uppdateringar
Förnya certifiering var 2:e år. Händer-endast HLR (endast kompressioner) rekommenderas för outbildade ombudsmän.
