Nuvarande AHA-riktlinjer: C-A-B (Kompressioner, Luftväg, Andning) för vuxna, barn, spädbarn (utom nyfödda).
HLR för vuxna (En räddare)
- Kontrollera respons och andning. Roopa, skaka. Om oresponsiv, inte andas normalt → ring 112, hämta AED.
- C – Kompressioner: Handflata på nedre bröstben (bröstkorgens mitt). Andra handen ovanpå. Tryck hårt och snabbt: 100–120/min, djup 5–6 cm. Tillåt full återfjätring. 30 kompressioner.
- A – Luftväg: Huvudböjning-haklyft (eller käkflyttning vid trauma).
- B – Andning: Klem näsan, tät mun, ge 2 insuflationer (1 sek var, se bröstkorg höjas). Om ingen höjning, repositionera huvudet.
- Fortsätt 30:2-cykler tills: offret andas, AED redo, akuten anländer, eller du är utmattad.
Viktiga punkter
- Minimera avbrott i kompressioner.
- Använd AED så snart det finns tillgängligt.
- För opålagda: Hands-Only HLR (kontinuerliga kompressioner) är effektivt vid hjärtstopp hos vuxna.
- Barn/spädbarn: 15:2 vid 2 räddare; kompressionsdjup 1/3 av bröstkorgens AP-diameter.
Gå en certifierad HLR-kurs (AHA, Röda Korset) för praktisk träning.
