Högkvalitativ HLR fördubblar eller tredubblar överlevnad från hjärtstopp. Följ dessa steg för en medvetslös vuxen som inte andas normalt.
Vuxen HLR-algoritm (AHA 2020)
- Kontrollera medvetande: Klappa axlarna, ropa "Är du okej?" Inget svar → fortsätt.
- Ring 112 / Alarmera akuten: Om ensam, ring först (högtalare). Skicka någon efter AED.
- Läge: Ryggläge på fast, plant yta.
- Öppna luftvägar: Huvudböjning-haklyft (käktryckning vid misstänkt trauma).
- Kontrollera andning: Titta, lyssna, känn ≤10 sek. Ingen normal andning (gaspning = inte andning) → starta HLR.
- Bröstkompressioner (C-A-B):
- Handflatan på en hand på undre halvan av bröstbenet; andra hand ovanpå, fingrar inkopplade.
- Rakta armar, axlar över händerna.
- Tryck hårt, tryck snabbt: ≥5 cm, ≤6 cm vid 100–120/min.
- Tillåt full återfjäder. Räkna högt: "1, 2, 3… 30."
- Räddningsandning (om utbildad/villig): Efter 30 kompressioner, 2 andningar (1 sek var, synlig brösthävning). Klem näsan, tät mun.
- Fortsätt cykler: 30:2 tills AED anländer, akuten tar över, patient rör sig/andar, eller du är utmattad.
- AED-användning: Sätt på → sätt på elektroder → analysera → chocka om rådande → återuppta HLR omedelbart.
- Byt kompressor: Var 2:e minut (eller 5 cykler) för att bibehålla kvalitet.
Viktiga kvalitetsmått
- Kompressionsfraktion >80 %
- Minimera pre-/post-chockpauser
- Undvik hyperventilation
Endast-händer-HLR (endast kompressioner) rekommenderas för outbildade omgivningspersoner – fortfarande mycket effektivt vid vitnesskådat vuxet hjärtstopp.
