Så undviker du problem med ditt personliga trygghetslarm

Många äldre och personer med funktionsnedsättning är beroende av sitt personliga trygghetslarm. Ett effektivt och tillförlitligt system hjälper dig att behålla din självständighet och känna dig trygg i vardagen. Larmsystemen har förbättrats betydligt genom åren, men enstaka problem kan fortfarande uppstå.

Personliga trygghetslarm bygger på en enkel princip: att snabbt larma någon annan när en kris inträffar. Det ställer tre krav – du måste kunna hantera larmet, larmet måste nå fram till rätt person eller larmcentral, och mottagaren måste kunna agera omedelbart. Faller någon av länkarna i denna kedja bort fungerar inte skyddet som det ska.

Tre steg för ett säkrare larm

1. Sök professionell rådgivning

Kontakta socialtjänsten i din kommun och be om råd om vilket personligt larm som passar dina behov bäst. Du kan även ha rätt till ekonomiskt stöd för inköp eller utrustning. Har du en specifik diagnos, exempelvis multipel skleros, kan din lokala patientförening eller stödgrupp ge värdefulla tips baserade på medlemmarnas egna erfarenheter. Planerar du att en anhörig, vän eller en lokal tjänst ska ta emot larmen – se alltid till att bekräfta detta med personen eller organisationen i förväg.

2. Bär alltid larmet med dig

Använd larmet som halsband, armband eller fäst det i kläderna så att det alltid finns nära till hands. Kontrollera att det sitter bekvämt och att du enkelt kan aktivera det. Är du fallbenägen bör du välja ett larm med falldetektering. Det finns även larm som reagerar på tröghetsförändringar, vilka kan passa dig som drabbas av svimningar, medvetslöshet eller yrsel. Bekanta dig dessutom med larmets strömförsörjning: drivs det på batteri ska det laddas regelbundet, och vid eldrift behöver du en plan för strömavbrott, exempelvis ett reservbatteri.

3. Se till att hjälpen kan ta sig fram

Kontrollera att den som tar emot ditt larm faktiskt kan komma in i din bostad, till exempel via nyckelförvaring eller kodlås. Larmar systemet en granne eller anhörig – fundera över vad som händer om personen inte är hemma. Det kan vara klokt att utse en extra eller alternativ larmmottagare. Har du hörsel- eller synnedsättning finns larmsystem med vibration eller blinkande ljus som bättre passar dina behov.