1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förbereder du dig inför en tornado, översvämning eller annan naturkatastrof

Att vara förberedd i god tid innan en naturkatastrof eller annan nödsituation kan avsevärt öka din familjs chanser att komma oskadad genom händelsen. Det är inte svårt – allt som krävs är lite eftertanke. Med noggrann planering och ett välutrustat nödpaket kan du skydda dig själv, din familj och dina värdefullaste ägodelar, oavsett vilken typ av katastrof som drabbar ditt hem och din vardag.

Det här behöver du

  • Bankfack
  • Videokamera eller digitalkamera
  • Skanner
  • Konto för molnlagring

Instruktioner

  1. Ta reda på riskerna i ditt område

    Kontakta din lokala Röda Korset eller den myndighet som ansvarar för samhällsskydd och beredskap för att ta reda på vilka typer av katastrofer som kan inträffa där du bor. Fråga om evakueringsvägar, närliggande skyddsrum, vilket stöd som finns för äldre och personer med funktionsnedsättning samt hur du bäst tar emot varningar. I Sverige kan du exempelvis hålla dig uppdaterad via VMA – Viktigt meddelande till allmänheten.

  2. Skapa en checklista för krisberedskap

    Upprätta en tydlig checklista för nödsituationer. Gratis mallar finns bland annat på FEMA:s webbplats och hos nationella beredskapsmyndigheter. Inkludera säkra zoner i hemmet vid tornado, orkan och jordbävning, utrymningsvägar vid brand samt en överenskommen samlingsplats eller central kontaktperson ifall familjen skulle skiljas åt.

  3. Förbered skyddszoner och packa ett nödpaket

    Utrusta skyddszonerna i hemmet och montera ihop ett portabelt nödpaket med allt du kan behöva för att överleva en katastrof. Ta med förbandsmaterial, hållbar mat som inte kräver kylskåp, flaskvatten, ficklampor och reservbatterier, fotogenlyktor, stearinljus, filtar, en väderradio, receptbelagda läkemedel och torra kläder att byta till. Glöm inte att även göra arrangemang för husdjuren.

  4. Förvara värdeföremål och viktiga handlingar säkert

    Flytta värdeföremål och viktiga dokument till ett bankfack. Skanna in oersättliga foton och brev och lagra dem säkert online via en molntjänst eller fildelningstjänst, så att minnena bevaras även om originalet går förlorat.

  5. Dokumentera ditt hem på video

    Gå igenom hela hemmet med videokameran och filma allt som du förväntar dig att din hemförsäkring ska ersätta om det förstörs eller försvinner i en katastrof. Har du ingen videokamera räcker det att fotografera med en digitalkamera. Spara filmen eller bilderna online, eller på en CD-skiva som du förvarar i bankfacket.

Extra tips

Gå igenom och uppdatera både checklistan och nödpaketet minst en gång per år – kontrollera batterier, utgångsdatum på mat och mediciner samt att alla i familjen kommer ihåg planen. Genomför gärna regelbundna övningsövningar så att utrymning och samlingsplats sitter i, även under stress.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online