1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du en myntrulle för självförsvar

Om du inte bär på något föremål som är särskilt utformat för självförsvar får du klara dig med det du har till hands. Vardagsföremål kan användas för att slå tillbaka och ta dig bort från en angripare. Ett oväntat men effektivt hjälpmedel i en nödsituation är en myntrulle – en sammanhängande rulle av mynt som kan göra stor skillnad när sekunder avgör allt.

Instruktioner steg för steg

1. Förvara myntrullen lättillgängligt

Håll mynttrullen på en plats där du snabbt kan nå den, till exempel i fickan eller i ett separat fack i väskan. Under ett angrepp har du självklart ingen tid att gräva runt i handväskan efter mynten – varje sekund räknas.

2. Sluta handen runt myntrullen

Linda fingrarna ordentligt runt rullen och håll tummen stadigt ovanpå. När du slår mot angriparen gör myntrullen slaget betydligt tyngre och smärtsammare än en vanlig näve. Sikta om möjligt på ansiktet eller ljumsken, där en träff ger störst effekt.

3. Använd en strumpa som svängvapen

Ett alternativ är att stoppa mynttrullen i en strumpa och knyta ihop änden. Sväng sedan strumpan kraftfullt mot angriparen. Träffen känns som en blytyngd och kan orsaka betydande smärta, samtidigt som du slipper komma lika nära som vid ett direkt slag.

4. Kasta mynten i ansiktet

Även om kastade mynt sällan orsakar allvarliga skador kan de skrämma och överrumpla angriparen. Det korta ögonblicket av förvirring kan ge dig några värdefulla sekunder att bryta dig loss ur greppet.

5. Fly från platsen

Så fort angriparen tappar fokus – spring. Målet är aldrig att besegra eller slå ner personen med myntrullen. Använd den endast som ett störningsverktyg som köper tillräckligt med tid för att ta dig i säkerhet och söka hjälp.

Viktigt att tänka på

En myntrulle är ett improviserat skyddsmedel, inte en garanti. Lär dig gärna grundläggande självförsvarstekniker, var uppmärksam på din omgivning och kontakta alltid polisen efter ett överfall. I akuta situationer kan du ringa larmnumret 112.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online