kanske mest kritiska delen för överlevnad är syre som tillåter oss att andas . Oavsett om ditt problem är brist på luft , dålig luftkvalitet eller ett fysiskt tillstånd som begränsar din lungkapacitet , du kommer sannolikt att lida hjärnskador eller dö om din syretillförsel är avskuren under längre tid än tre minuter . Människor som drabbad av emfysem eller svår bronkit kan vittna om detta .
Water
Den mänskliga kroppen består av cirka 70 procent vatten . Du kommer inte att pågå länge utan att detta viktiga ämne . I extrema värme situationer kan du bli uttorkad och börjar få problem inom timmar .
Mat
mat , men inte riktigt lika kritisk som vatten , är också nyckeln till överlevnad . Människor som har överlevt hungerstrejker visar att människor kan leva under en tid utan att äta . Men utan ordentlig hydrering , kommer kroppen bara varar mellan 40 och 70 dagar utan mat .
Sova
p Om du förlorar en natts sömn , kommer du förmodligen att bli grouchy nästa dag. Fortsätt att mönstra för mer än en natt eller två och du kommer att växa mer yrande . Utan rätt mängd sömn under en längre tid , kroppens processer som hormonproduktion som behövs för korrekt kroppsfunktioner börjar stängas .
Shelter
Oavsett om det är ett tält eller en takvåning , som har adekvat skydd för att skydda dig från elementen är nyckeln till överlevnad . Oavsett inkomst, människor behöver någon form av skydd mot vind , regn och snö att leva . Den mest effektiva formen av skydd bestäms av din omgivning .
Säkerhet
Inte bara är det viktigt att ha skydd från väder och vind , är det också viktigt att ha säkerhet mot attacker av något slag . Encounter en för många vilda djur eller galningar med en pistol och du kommer inte leva länge . Beväpna dig på något sätt mot attacker från människor och djur rovdjur eller har någon som kan skydda dig , ger en känsla av trygghet och leder till ett längre liv .
Hälsa
God hälsa är inte nödvändigtvis avgörande för överlevnad , men en viss nivå av allmän hälsa är viktigt . God hälsa kommer att avgöra kvaliteten på ditt liv och oftast leder till ett längre liv . En livstid av hälsosamma vanor , bland annat tillräcklig motion och intag av näringsrika livsmedel , hjälper förlänga överlevnaden .
Resultat
Oavsett ett samhälles valuta eller enhet av handel , en källa av inkomst är avgörande för överlevnad . I vissa länder , kanske du inte behöver en stor summa pengar för att överleva på grund av lägre kostnader för att leva , men du fortfarande behöver något sätt att betala dina räkningar . Även om sjuk och inte kan arbeta , är kritisk generösa vänner och släktingar eller statligt stöd . Före tillkomsten av kontanter , människor runt om i världen används varor och tjänster till byteshandel och handel . Addera sällskap
De som bevittnade Tom Hanks skapa en vän vid namn Wilson ur en volleyboll i filmen " Castaway " såg vikten av kamratskap för överlevnad . Att vara ensam och har ingen med vem man ska dela ditt liv kanske inte döda dig så fort som hunger eller uttorkning , men det kommer så småningom urholka din vilja att överleva . Att ha kärlek och anslutning av åtminstoneett husdjur är kritisk .
Kommunikationsmedel
Klipp dig bort från något sätt att kommunicera med omvärlden och din överlevnad kommer begränsas. Kommunikation är viktigt i allmänhet efter sällskap och hjälper dig genom svåra tider . Dessutom, om du behöver hjälp , kalla på hjälp är avgörande . Äldre människor med fysiska problem vet detta och utrusta sig med ett automatiskt anropssystemetnär de bor ensamma . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom