1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så skapar du ett överlevnadskit för jordbävningar

```html

Så skapar du ett överlevnadskit för jordbävningar

Jordbävningar drabbar tusentals människor världen över varje år. Med ett väl förberett överlevnadskit hemma kan du och din familj sova gott i vetskapen om att ni är redo om katastrofen skulle inträffa. Ett jordbävningskit är enkelt att sätta ihop och ger dig trygghet och sinnesro. Här guidar vi dig steg för steg genom hur du bygger ditt eget.

Det här behöver du

  • Förvaringsbehållare
  • Skiftnyckel
  • Ficklampor och batterier
  • Vatten
  • Mat
  • Konservöppnare
  • Desinfektionsmedel
  • Första hjälpen-kit
  • Batteridriven eller vevdriven radio
  • Filtar
  • Kläder och skor
  • Kontanter
  • Brandsläckare
  • Grill eller stormkök

Instruktioner – så bygger du ditt kit steg för steg

  1. Köp en stor förvaringslåda som rymmer hela kittet. Behållaren behöver vara tillräckligt rymlig för att allt ska få plats.

  2. Lägg i en skiftnyckel. Den är nödvändig för att kunna stänga av gas och vatten i hemmet. Gasen kan lämnas på så länge du inte ser omfattande skador eller känner lukten av gas.

  3. Köp ficklampor till varje familjemedlem och se till att ha två uppsättningar reservbatterier per lampa.

  4. Samla tillräckligt med vatten och mat för tre dagar: flaskvatten, konserver och torkad mat. Räkna med cirka fyra liter vatten per person och dygn. Har ni spädbarn i familjen, glöm inte mjölkersättning i pulverform. Kom också ihåg en manuell konservöppnare till de konserverade varorna.

  5. Skaffa ett stormkök eller en liten grill att laga mat på. Köp en extra gasbehållare om du har ett stormkök, eller kol respektive gas om du använder en grill. Inkludera även tändstickor eller en tändare för att kunna tända elden.

  6. Köp desinfektionsmedel för att rengöra ytor efter jordbävningen.

  7. Skaffa ett första hjälpen-kit som innehåller alla mediciner din familj behöver, plåster och antibiotikasalva.

  8. Inkludera en batteridriven eller vevdriven radio med två uppsättningar reservbatterier. Radon ger dig uppdateringar och viktig information när tv, telefoner och datorer inte fungerar.

  9. Packa tre uppsättningar kläder och ett extra par skor per person. Byt ut kläderna i kittet allteftersom dina barn växer, så att de passar när jordbävningen väl inträffar.

  10. Lägg i extra filtar.

  11. Inkludera minst 100 dollar i kontanter (eller motsvarande belopp). Om elen går fungerar inte kortterminaler, och kontanter gör det möjligt för dig att köpa nödvändiga saker.

  12. Köp minst en brandsläckare till ditt hem. Släckaren måste fungera på alla typer av bränder.

Tips: Förvara kittet på en lättillgänglig plats som alla i familjen känner till, exempelvis i ett förråd nära utgången. Kontrollera innehållet regelbundet – byt ut utgångna livsmedel, mediciner och batterier, och uppdatera kläderna efterhand som barnen växer. Då är du alltid redo när det verkligen gäller.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online