Primärt partikelmateriel består av organiska ämnen blandade med små droppar vätska, vilket tillsammans bildar partikelföroreningar. Enligt den amerikanska miljöskyddsmyndigheten (EPA) består partikelföroreningar av flera olika komponenter, bland annat syror (såsom nitrater och sulfater), organiska kemikalier, metaller samt jord- och dammpartiklar. Partiklar förekommer i olika storlekar, och varje storlek har sina egna hälsoeffekter.
Grovt partikelmateriel består av partiklar som är mellan 2,5 och 10 mikrometer breda. Det kan röra sig om damm, smuts, sand, pollen, svampsporer samt fordonsrelaterade föroreningar som däckgummi. Upprepad exponering för grova partiklar kan öka risken för hjärt- och andningsbesvär. Vissa specifika partiklar kan dessutom orsaka inflammation och oxidativ skada i kroppen.
Fint partikelmateriel består av partiklar som är mindre än 2,5 mikrometer i diameter. Det består till största delen av tungmetaller och giftiga föreningar som bildas genom trafik, bränder samt metallsmältning och raffinering. På grund av sin lilla storlek kan fina partiklar tränga djupare ner i lungorna, vilket gör dem särskilt farliga. Långvarig exponering leder till andningsproblem, lungsjukdomar som astma och lungskador. Fina partiklar har även kopplats till hjärtsjukdom och lungcancer.
Luftföroreningar övervakas kontinuerligt, särskilt i större städer, och rapporteras via luftkvalitetsindexet (AQI). EPA utvärderar AQI baserat på olika föroreningar, däribland partikelmateriel. Indexet anges med ett värde mellan 0 och 500, där 500 representerar den mest förorenade luften. Varje nivå är färgkodad och motsvarar en viss grad av hälsoeffekter som dagens föroreningsnivåer kan ha på dig.
Om du lider av andningsproblem är det extra viktigt att hålla koll på AQI, men det finns flera andra åtgärder du kan vidta för att skydda din hälsa. När indexvärdena är höga bör du stanna inomhus om möjligt. Måste du gå ut, håll vistelsen utomhus så kort som möjligt. Undvik fysisk träning när AQI-nivåerna är höga – den tunga andningen under ansträngning gör att partiklar lättare tränger djupt ner i lungorna. Om du måste vistas utomhus under längre perioder rekommenderas en mask med partikelfiltrering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online