Smog som bildas från fabriker och motortrafik i stora städer utgör allvarliga hälsorisker för alla människor – men risken är extra stor för barn, äldre och personer med kroniska lungsjukdomar. Smog innehåller ett förorenande ämne vid marknivå som kallas ozon, vilket enligt den amerikanska miljömyndigheten EPA kan orsaka allvarliga lungproblem när halterna stiger.
Aktiva människor som vistas mycket utomhus kan drabbas av kortvariga hälsobesvär vid exponering för smog. Problemen omfattar irritation i luftrören och bronkerna, vilket kan ge hosta och smärta vid djupa andetag. Smog kan också orsaka andnöd med pipande andning och andningssvårigheter. Andra kortvariga effekter är halsirritation och obehagskänslor i bröstet som kan bestå i flera timmar efter exponeringen.
Smog förvärrar luftvägssjukdomar som astma – en kronisk lungsjukdom som kännetecknas av återkommande anfall av pipande andning och andnöd. Försämringen kan tvinga den drabbade att söka läkare och få ytterligare medicinering. Även personer med andra andningsproblem, som emfysem, bronkit eller lunginflammation, påverkas negativt. Exponering för marknära ozon försämrar dessutom immunförsvaret hos känsliga individer genom att minska antalet vita blodkroppar som bekämpar bakteriella infektioner.
Ett annat hälsoproblem med smog är att lungfunktionen minskar, det vill säga förmågan att dra in ett helt andetag. Detta tvingar lungorna att arbeta extra hårt för att andas in och ut luft, vilket skapar andningssvårigheter. För personer som arbetar eller tränar utomhus kan tillståndet leda till grund och snabb andning, vilket gör arbetet utomhus svårare och mer ansträngande.
Inflammation i lungornas slemhinnor kan bli ett allvarligt långsiktigt hälsoproblem. Smog skadar lungornas vävnad på ett sätt som liknar hur solen bränner huden. Föroreningarna skadar cellerna i luftvägarna, vilket tvingar kroppen att bilda nya celler. Vid upprepade exponeringar kan processen leda till ärrbildning i lungorna och på sikt försämra både hälsa och livskvalitet.
Barn löper större risk eftersom deras lungor fortfarande utvecklas och de ofta är fysiskt aktiva utomhus. Äldre vuxna och personer med astma, KOL eller andra kroniska lungsjukdomar bör vara extra försiktiga under dagar med höga ozonhalter.
Håll koll på lokala luftkvalitetsprognoser och undvik ansträngande aktiviteter utomhus under sen eftermiddag, när ozonhalterna vanligtvis är som högst. Välj hellre träning på morgonen eller inomhus, och sök upp grönområden långt från trafiken när det är möjligt för att andas renare luft.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online