1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så minskar du utsläppen av växthusgaser – 13 praktiska steg

Växthusgaser är de gaser – främst koldioxid, men även metan, freoner och andra – som fångar värme i form av infraröd strålning från jordens yta. Sedan den industriella revolutionen har människan släppt ut enorma mängder växthusgaser i atmosfären, och de flesta forskare är eniga om att detta driver på global uppvärmning och klimatförändringar. Avskogning, användningen av fossila bränslen och djurhållning tillhör de största källorna till utsläppen.

Det är nästan omöjligt att helt eliminera sina utsläpp av växthusgaser, men det finns många förändringar du kan göra i din vardag som gör verklig skillnad. Här följer en praktisk guide.

Så minskar du dina utsläpp av växthusgaser

1. Minska din transports klimatavtryck

Kör mindre. Gå, cykla, samåk eller ta bussen eller tåget när det går. När du ändå måste köra bil – håll inte för hög fart, eftersom bränsleförbrukningen ökar markant över 100 km/tim. Välj bränslesnåla fordon när det är dags att köpa ny bil, undvik flygresor när det finns alternativ och köp gärna koldioxidkompensationer när du ändå måste flyga.

2. Överväg en vegansk eller vegetarisk livsstil

En vegansk eller vegetarisk kost kräver betydligt mindre fossila bränslen än en typisk köttätares kost. Det krävs mycket mer mark för att föda upp djur än för att odla grödor – boskap, fjäderfä och grisar måste utfodras med spannmål, vilket i sin tur kräver mark, gödningsmedel och bränsle. Som tumregel går det åt tio gånger så mycket mark för att producera samma mängd kalorier från kött som från grönsaker. De flesta kommersiella gödningsmedel tillverkas med hjälp av fossila bränslen, jordbruksmaskiner drivs med fossila bränslen, och framför allt nötboskap producerar metan – en kraftfull växthusgas.

3. Ät lokalt odlad och ekologisk mat

Ett av de största dolda källorna till utsläpp är bränslet som används för att producera och transportera mat. Köp frukt och grönsaker som är i säsong – de är inte bara färskare, utan har inte heller fraktats tusentals mil. Undvik bearbetade livsmedel så långt det är möjligt. Ekologiskt odlade varor har oftast ett mindre klimatavtryck tack vare vilka gödningsmedel som används och hur odlingen bedrivs.

4. Gör ditt hem mer energieffektivt

Den ideala lösningen är att installera solpaneler eller vindgeneratorer. Se också till att hemmet är välisolerat – både eluppvärmning och gasuppvärmning orsakar utsläpp av växthusgaser.

5. Använd mindre el

Dra ur stickkontakten på apparater och enheter som inte används. De flesta enheter fortsätter dra ström när de är inkopplade, även om de är avstängda – detta gäller även mobiltelefonladdare som sitter i uttaget utan att telefonen är ansluten. Lämna inte datorn på hela dagen. Släck alla lampor när du lämnar rummet och köp energisnåla ljuskällor. Undvik att sätta på elementet eller luftkonditioneringen när det går – ta på dig en tröja när det är kallt och använd fläkt eller öppna fönstret när det är varmt. Stäng kylskåpsdörren ordentligt och lämna inte fönster öppna medan värmen eller luftkonditioneringen är igång. Stäng av värmen när du åker bort på semester. Ta kortare duschar, eftersom det krävs energi för att värma vattnet – skölj av dig snabbt, stäng av vattnet medan du tvålar in dig och skölj sedan igen.

6. Köp färre elektronikprodukter

Mikrochip och andra elektroniska komponenter kräver enorma mängder energi och farliga kemikalier för att tillverkas. Ett genomsnittligt mikrochip på 2 gram kräver hela 1,6 kilo fossila bränslen för att produceras.

7. Laga mat i solugn

Solugnar är enkla och billiga att bygga själv, och instruktioner finns lättillgängliga online.

8. Tvätt smart

Använd bara tvättmaskinen när du har tillräckligt med kläder för en full maskin. Bor du på hotell – be inte om nya handdukar eller nytvättade lakan varje kväll under vistelsen. Torktumlare är stora energislösare; häng hellre kläderna på torklinan eller en torkställning.

9. Undvik onödig förpackning

Köp färre produkter med överdriven förpackning. Plast tillverkas av petroleum, och andra förpackningsmaterial kräver också energi och fossila bränslen för att produceras.

10. Återvinn

Det krävs mycket mer energi att tillverka glas, aluminium, plast och papper från råvaror än från återvunna material.

11. Köp begagnat i stället för nytt

Varje enskild produkt – oavsett om det är en t-shirt, en brödrost, en bok eller ett paket cigaretter – har orsakat utsläpp av växthusgaser under sin tillverkning. Att köpa kläder och andra produkter secondhand minskar ditt klimatavtryck dramatiskt, samtidigt som du sparar pengar.

12. Engagera dig politiskt

Rösta på miljömedvetna politiker och skriv till dina folkvalda representanter om vikten av att subventionera ren energi och finansiera forskning inom grön teknik.

13. Köp koldioxidkompensationer

Köp koldioxidkompensationer för att kompensera för de utsläpp du ändå orsakar. Kompensationer fungerar genom att finansiera verksamhet som minskar koldioxidutsläppen. Ett exempel är program som donerar effektivare vedeldade spisar till familjer i utvecklingsländer. Eftersom dessa spisar kräver mindre ved för matlagning eldar familjerna mindre, huggar färre träd och minskar därmed koldioxidutsläppen samtidigt som skogarna bevaras.

Sammanfattning

Ingen blir klimatneutral över en natt, men varje steg räknas. Genom att kombinera flera av dessa vanor – smartare transporter, mer växtbaserad kost, lägre energiförbrukning och medveten konsumtion – kan du kraftigt minska ditt personliga bidrag till utsläppen av växthusgaser.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online