1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så sparar du energi i hemmet – smarta tips för miljön och plånboken

Om du vill leva lite mer hållbart och bli en mer ansvarstagande medborgare på planeten jorden finns det få saker som är så effektiva som att spara energi i hemmet. Det sänker inte bara dina månatliga räkningar utan gynnar också miljöns övergripande hälsa. Att spara energi är förvånansvärt enkelt och kräver inte mycket ansträngning – så länge du vet hur du ska gå tillväga. Och kom ihåg: det gröna livet blir som mest framgångsrikt när det blir en vana.

Instruktioner

Spara energi – steg för steg

1. Kartlägg var energin används i ditt hem

Börja med att identifiera alla platser där energi förbrukas: lampor, eluttag, element, luftkonditionering och områden med vattenförbrukning. När du vet var energin går åt vet du också var den kan sparas. Se därefter till att informera alla familjemedlemmar om samma saker, så att hela hushållet kan bidra.

2. Använd badrummet sparsamt

Stäng av kranen när du borstar tänderna och använd bara vatten för att skölja tandborsten. Tar du varma duschar, gör dem korta. Varmt vatten kräver dessutom mer energi än kallt, så du kan välja att duscha lite svalare om du vill spara ännu mer. Kolla isbitmaskinen i frysen och stäng av den om du har tillräckligt med isbitar. För att minska användningen av rinnande vatten efter toalettbesök eller före måltider kan du rengöra händerna med handdesinfektionsmedel istället för kranvatten.

3. Stäng av allt som drar el när det inte används

Det allra viktigaste är att släcka ljuset när du lämnar ett rum. Ska du bort i mer än ett par dagar kan du koppla ur elektronik som datorer och underhållningsanläggningar för att spara ytterligare energi medan du är borta. Använd gärna levande ljus som ersättning för elektrisk belysning vid vissa tillfällen. Köp också energieffektiva lågenergilampor (CFL) och använd dessa lågeffektslampor i alla dina lampor. De kostar mer i inköp, men håller längre och drar mindre el än glödlampor med högre wattstyrka.

Extra tips för långsiktiga besparingar

Små förändringar gör stor skillnad över tid. Genom att göra energisparande till en daglig rutin – att alltid släcka efter sig, duscha kortare och koppla ur apparater som står oanvända – kan ett genomsnittligt hushåll minska sin elförbrukning märkbart. Det är bra både för miljön och för plånboken.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online