När vi tänker på luftföroreningar föreställer vi oss ofta stora industriella skorstenar som släpper ut rök i himlen. Det är lätt att glömma att luften vi andas i våra hem och på våra arbetsplatser är lika utsatt för föroreningar som utomhusluften. Vi tillbringar en stor del av vår tid inomhus och omger oss ofta med produkter och kemikalier som kan vara skadliga för hälsan. Även om vi ofta förbiser det är inomhusluftens kvalitet minst lika viktig som utomhusluftens.
Inomhusluftföroreningar kan orsaka en mängd olika problem, bland annat astma, torra ögon, huvudvärk, trötthet, illamående samt flera luftvägssjukdomar. Barn, äldre och personer med astma eller allergi är särskilt känsliga för en försämrad inomhusmiljö, vilket gör frågan ännu angelägnare för hela familjen.
American Lung Association uppskattar att ett av femton hem i USA har radonhalter över den nivå där United States Environmental Protection Agency (EPA) rekommenderar åtgärder. Radon är en radioaktiv gas som tränger upp från marken och varken kan ses, luktas eller smakas. Eftersom exponeringen ofta går obemärkt under lång tid är det klokt att mäta radonhalten i bostaden regelbundet.
För att undvika att förorena din inomhusmiljö är det viktigt att läsa innehållsförteckningar och använda bekämpningsmedel, lim, lösningsmedel, färg, rengöringsmedel, hälsovårdsprodukter samt – ironiskt nog – luftfräschare på rätt sätt. Många av dessa produkter avger flyktiga organiska ämnen (VOC) som kan försämra luftkvaliteten och påverka din hälsa negativt.
Människoskapade föroreningar är inte de enda orsakerna till dålig inomhusluft. Det finns även många biologiska föroreningar, såsom mögel, kvalster, virus, bakterier och allergen från pälsdjur. Fukt och bristfällig ventilation gynnar tillväxten av mögel och kvalster, vilket gör regelbunden rengöring och god ventilation extra viktigt för en frisk inomhusmiljö.
Passiv rökning från tobaksprodukter är en vanlig källa till inomhusluftföroreningar. Forskare har identifierat cirka 4 000 olika kemikalier i tobaksrök. Av dessa är 200 kända gifter och 43 är kända för att orsaka cancer. Att hålla hemmet helt rökfritt är därför ett av de mest effektiva sätten att skydda både din egen och din familjs hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online