1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du miljövänliga val – enkla steg mot en grönare vardag

Du har säkert hört begreppet "koldioxidavtryck" användas av alla från forskare och affärsfolk till lärare och elever i grundskolan. Det syftar på vårt individuella avtryck på ekologiska områden som avfallshantering och alternativa bränslen. Samtidigt menar vissa att miljövänlighet har blivit alltför kommersialiserat som en alternativ livsstil. Men att leva grönt behöver inte innebära extrema omställningar. Det finns enkla sätt att göra miljövänliga val utan att förändra ditt liv radikalt. Små justeringar i våra vanor hemma, i maten vi äter och i produkterna vi köper kan tillsammans göra en verklig skillnad.

Vad du behöver

  • Energisnåla lågenergilampor
  • Behållare för insamling av regnvatten
  • Källsorteringskärl för hemmet

Instruktioner

1. Gör miljövänliga val hemma

Börja med att byta ut alla dina lampor mot energisnåla lågenergilampor. Det kan både minska din elförbrukning och sänka elräkningen. Kom bara ihåg att stänga av lamporna när du lämnar rummet. För att spara vatten kan du duscha kortare och stänga av kranen medan du borstar tänderna. Istället för att använda utomhusslangen när du vattnar trädgården kan du samla regnvatten i tunnor. Mindre vattenförbrukning sparar inte bara pengar på vattenräkningen – det minskar även trycket på våra sjöar, älvar och bäckar.
Enligt statistik från Ace Hardware använder de flesta hushåll i Nordamerika mellan 190 och 265 liter vatten inomhus varje dag, och över 75 procent av allt vatten går åt i badrummet. Utomhus kommer ytterligare 190–265 liter till, beroende på årstid.

2. Gör miljövänliga val vid återvinning

Sortera ditt avfall i separata återvinningskärl – ett för glas, ett för plast, ett för metall och ett för papper. Även om din kommun inte erbjuder hämtning hemma finns det nästan alltid en central återvinningsstation i närheten. Gör dessutom ett medvetet val att köpa produkter tillverkade av återvunnet material. Den lilla gesten gör övergången från slösaktiga vanor till miljövänliga val mycket lättare. Vykort, servetter, kontorspapper och till och med plastflaskor finns numera i återvunna varianter.
Enligt National Recycling Coalition konsumerar en genomsnittlig familj cirka 690 liter läsk, 110 liter juice, 394 liter mjölk och 98 liter flaskvatten per år. Att återvinna förpackningarna från alla dessa drycker får stor betydelse för miljön.

3. Gör miljövänliga matval

Att köpa färska ekologiska livsmedel har blivit ett alltmer populärt miljövänligt val. Ekologiska livsmedel innehåller lite eller inga bekämpningsmedel, tillsatser eller konserveringsmedel. Prova att handla hos lokala odlare på bondens marknad, eller välj en livsmedelsbutik med fokus på ekologiska produkter, som Whole Foods Market.
Enligt Organic Trade Associations (OTA) tillverkarenkät från 2004 tog Whole Foods Market i Monterey, Kalifornien, fram ett skollunchprogram som erbjuds privata skolor i Monterey County. All Saints Episcopal Day School i Carmel Valley anmälde sig till programmet, som serverar luncher med ekologiska råvaror när så är möjligt och undviker härdade fetter samt artificiella färg-, smak- och konserveringsämnen.

4. Gör miljövänliga klädval

Köp färre klädesplagg och använd dem under längre tid. Laga trasiga plagg och ge bort det som inte längre passar. Du kan också välja kläder tillverkade av naturmaterial som bambu och ekologisk bomull.
Enligt OTA:s tillverkarenkät från 2007 ökade försäljningen av textilier och kläder i ekologiska fibrer i USA med 26 procent jämfört med året innan – till hela 203 miljoner dollar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online